痰多怎么办，教你小方法

中医里面讲，脾主运化水湿，如果是脾虚了，体内的水湿运化容易失常，湿聚在一起就容易生痰

下面教大家怎么分

痰白色、舌有齿痕、脾胃差、吃凉不适、大便不成形、腹泻，这是脾虚引起的痰湿，可以了解四君子汤和二陈汤

我们可以用山药，山药蒸、煮粥、煲汤均可，特别是脾虚的孩子，山药入脾肺经，还是平补之品，同时我们还可以用薏苡仁来利湿，熬水喝即可，注意要用炒过的薏苡仁

如果痰是白色的，还比较稀，这大可能是寒痰了。中医治法就是寒则热之，我们可以用温肺、健脾、化痰来，可以用到我们的陈皮，寒痰陈皮是克星，还有橘红

如果表现症状是舌苔黄、舌红，痰比较黄、稠，这就要考虑热痰了

这需要清热化痰了

可以用白萝卜、川贝熬水来缓解，了解橘红芄和鲜竹沥

当然这是适用于病情刚开始的，轻症的，如果不能缓解，需及时就医