期烦躁情绪差？中医有方法

不少女孩子一到经期就容易焦虑，轻则烦躁易怒、闷闷不乐，重的会失眠、心慌，哭鼻子等

在中医里主要有两个原因，一是肝气郁结、二是痰火上扰

肝气郁结的人往往表现为情绪低落，爱生闷气，容易感到委屈，多愁善感，主要是肝的疏泄功能失常引起

可以了解——逍遥芄，有柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草、煨生姜、薄荷

方解

柴胡疏肝理气；

白芍和当归入肝经，可以养血；

茯苓、白术和甘草健脾胃；

煨生姜暖胃止呕。

薄荷，既可引药到肝经，又可以辅助疏泄肝气，还能疏散风热，解决肝郁化火的问题。

这样一搭配，肝郁、血虚、脾失健运的问题都能解决

痰火上扰：

痰火往上走到头部，表现为烦躁、失眠、痰多、情绪不佳，很容易暴躁，舌苔厚腻

方药（黄连温胆汤）：由黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、生姜组成

方解：

半夏降逆和胃，燥湿化痰

枳实行气消痰

竹茹清热化痰，止呕除烦陈皮理气燥湿化痰

茯苓健脾渗湿消痰

黄连清热燥湿，泻火解毒。

甘草、生姜、大枣益脾和胃，以绝生痰之源

合用清热化痰，调和胆胃为主