文|远山隐史

编辑|远山隐史

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前言

人类不管何时何地都与自然有着密不可分的联系，人与自然本就是互相影响互相促进的关系。

我国古人在日常生活与农耕生产中总结了其中的时间奥秘，并制定成二十四节气，展示了古人想了解自然、顺应自然规律的思想，同时也 表现了自然对人类生产生活的反作用。

临近清明，清明对我们的日常生活与农业生产有什么样的影响？应该怎样达到人与自然的和谐相处？清明又有哪些风俗习惯？

清明节

清明是二十四节气中的第五个节气，清明节通常在每年公历的4月4日—4月6日之间，今年的清明节气是在4月5日。

清明是二十四节气中最为特殊的一个节气，因为清明既是节气也是我国的传统节日，兼具自然与人文两大特殊内涵，因此清明不管在节气中还是节日中都占据着极其重要的地位。

从节气上看，清明位于春分之后，谷雨之前，这时正是适宜播种的好时机。“清明前后，种瓜点豆”，人们纷纷下地进行播种，展示出了一副春耕忙活的美好景象。

从节日上看，清明节与寒食节仅仅相差一天，因此人们往往会把两者并称，各种风俗习惯也都会兼顾两方。

播种

风俗习惯

根据规定，清明节作为国家法定节假日放假一天。作为兼具双重感情色彩的清明节，在风俗习惯上既有扫墓的悲痛，也有春游的欢乐。

祭祖扫墓

祭祖扫墓可以说是清明节最为传统的风俗之一，也是清明节的核心活动，自古便被人们所认可和接受。

根据我国考古专家考古发现，在距今约一万年前，当时的古人们便已经有了非常明确的墓葬行为和礼仪风俗。中国自古便提倡“家”的观念以及孝道，因此祭祖扫墓是对先人最重要的缅怀方式。

扫墓

祭祖扫墓一般在清明节前后，不同地区也有所差异。按照祭祀场所的不同又可以将扫墓分为祠堂祭和墓祭，祠堂祭，又称为“庙祭”，是共同宗族的人聚在一起进行祭祀活动。

墓祭则是指人们要按照当地的风俗习惯，携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，修整坟墓、培添新土、清除杂草，然后将供品摆放在墓前，将纸钱焚化，最后跪下叩头行礼祭拜。

扫墓

游春踏青

踏青与祭祖扫墓一样，同属清明节最为传统的习俗之一。北宋画家张择端所绘的《清明上河图》展示的便是清明游春的热闹场景。

踏青，又叫探春、寻春等，这个民俗活动在我国拥有着悠久的历史，早在先秦时期，便已有了踏青的风俗，到了宋代时期，踏青活动最为盛行，自此便一直流传至今。

清明时节，万物复苏、春回大地，大自然正是一片生机盎然的模样。气温也令人感觉十分舒适，正是踏青的好时机，不仅可以感受到大自然的生机勃勃，也能放松身心、拥抱美景。

踏青

插柳

插柳是清明节常见的风俗习惯，关于它的起源有多种说法，最为人所接受的是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏。

当今，人们在清明节把柳枝插在屋檐下也有多种说法。有人认为是为了预报天气；也有人认为柳树的生命力极其顽强，年年插柳可以保障一整年身体健康。

也有人认为，观音菩萨的玉净瓶中插得便是柳枝，所以将柳枝插在屋檐下可以起到驱邪避邪的作用。

插柳

折柳

柳树长出新芽是春天的标志，随风摇曳的柳树总给人一种欣欣向荣、生机勃勃的氛围。

在汉朝起，古人便有“折柳送别”的风俗。因“柳”与“留”字读音相似，因此便会折柳枝送给将要离别的亲友，表示挽留与恋恋不舍之意。

就连李白都有词云：“年年柳色，灞陵伤别”，充分表现出伤感之情。除此之外，由于柳树生命力极其顽强，因此也蕴含着“春常在”的祝愿，寄托着对亲友的美好祝福。

折柳

放风筝

放风筝是人们清明时节最喜欢的活动之一，老少皆宜，并且包含着十分美好的祝愿。

风筝又称“纸鸢”、“鸢儿”，在清明节前后，春天的风气上扬，东风袅袅吹过，正是放风筝的大好时机，因此便有“清明时节风筝忙”这一说法。

放风筝

在古代，放风筝还包括一项古老的寓意，古人认为放风筝可以放走自己的晦气，因此放风筝时会将自己的灾病写在风筝上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让晦气随风飘走。

当然，目前清明节放风筝更多是一项娱乐活动。放风筝会使春天的天空中色彩斑斓，不仅能给人带来快乐和健康，还可以活动全身的筋骨，由此可见，它现在已经发展成为一项有利于人类健康的运动。

放风筝

荡秋千

荡秋千与放风筝一样，都是清明时节的一项娱乐活动，深受妇女以及小孩子的喜爱。

秋千的历史十分悠久，最早时被叫做千秋，后来为了避忌讳，则改为秋千。秋千在南北朝时就已经流行，发展至唐代荡秋千已经是一种很普遍的游戏玩法，至今依然为人们特别是小孩子所喜爱。

荡秋千有单人荡，双人荡、立荡和坐荡等多种玩法，全国各地都有不同的荡秋千习俗。清明时节荡秋千不仅可以娱乐身心，而且还可以强身健体。

荡秋千

吃青团

在清明时节，人们常常会吃青团、馓子、枣糕、子推燕等节日食物，这些食物都保留了“寒食”的习俗。

青团主要是将一种清明节前后才有的艾草，打出汁并拌进糯米粉里，然后做成团子进行食用，因为做出的团子呈碧绿色，所以取名“青团”。

清明节吃青团，是江南一带的传统习俗，历史十分悠久。古时，由于清明节寒食节时间相近，人们便不生火做饭，只吃事先做好的青团，以此来表达对祖先的缅怀之情。

青团

结语

清明节，又叫“踏青节”、“行清节”、“祭祖节”等，与春节、中秋节、端午节并称为我国四大传统节日。

祭祖扫墓与游春踏青是清明节的两大习俗主题，这两个习俗自古便有，流传至今，不仅有利于弘扬孝道、增强家族凝聚力，也有利于锻炼体魄、放松心情。

扫墓

随着时代的变迁，人们生产、生活的方式也发生了巨大变化，不断为这个古老的节日增添新鲜的血液，这样才能保证其源远流长，历久弥新。

踏青