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小时候最恨的菜,长大后爱惨了!清肠通便无敌好吃!
儿时印象里家里对豌豆的做法就是放入清水中煮一下,不去皮,也不搭配任何调味料,煮好直接剥着吃,所以对豌豆怎么也喜欢不起来
直到在一次探店中改变了对它的看法,不敢置信原来竟有这样的做法,从起初的不喜到现在的狂热
豆饼-在安徽的很多小菜馆中可见,用打碎的豌豆加入面粉和水调和,然后摊成一张张饼煎熟再切点成小块,搭配番茄,洋葱一起炒,本地人称它为炒豆饼
豌豆具有非常好的清肠作用,这个时候正当季,不妨多买一些冻起来随时有的吃,其实直接拿来做成煎饼吃也不失美味,这次做了改良,外层金黄酥香,里面柔软细腻,比原本的做法少了一道工序,但是更美味
《清单食材》豌豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡精、香油
(1)首先准备1大碗剥过皮的豌豆,清水淘洗几遍控出多余水分
(2)锅里加入热水烧开,倒入豌豆焯一下水,加少许盐和食用油,煮至变色捞入凉水中降温
(3)接着放入绞肉机打30秒,倒入大盆里加适量盐 鸡精 胡椒粉 香油调味
(4)然后倒入一碗面粉搅匀,再分次加清水搅拌,一边倒一边加搅成浓稠一些的豌豆面糊
(5)平底锅加油预热,将豌豆面糊舀起来摊成圆饼,煎至两面金黄色出锅
这样做的煎饼入口多了豌豆的清香味,金黄又翠绿,又比普通的饼营养多,可不要错过