文｜菁妈

01

倩倩自己是小眼睛，所以非常羡慕别人的大眼睛。在没结婚的时候她就说以后要找一个眼睛大的对象，孩子以后眼睛才能大。

没想到最终跟她结婚的也是一个单眼皮小眼睛的男孩，她就把自己的希望寄托于孩子。

而她在怀孕的时候婆婆就跟她说：想要孩子眼睛大要多吃葡萄，你看隔壁家那个怀孕的时候经常吃葡萄，她的孩子眼睛又大又黑又亮，而且很聪明。

倩倩因为对孩子眼睛大非常的执着，所以听婆婆这么说，就每天都买葡萄来吃，一天至少吃两斤葡萄。

02

因为她自己没有读太多的书，也不懂得产检的重要性，她在怀孕的早期和中期去做产检的时候，医生每次都说很正常，胎儿各方面都很好。

后来因为她自己没有上班，再加上老公的工作受到了影响，收入不是很高，于是后面的产检就一直都没有去！

到了孕36周，她已经买了不少孩子的东西了，却发现这两天孩子好像不动了，就想着也快生了，那就去医院做一次产检吧。

两夫妻非常开心地到医院排队检查，结果医生给她听胎心的时候，却发现听不到了，就问她：有没有感到胎动？

倩倩就说之前是有的，但是从昨天开始好像这个孩子都不怎么动了，不知道是不是我睡着了他才动，所以我也不太在意。

医生赶紧给他们开了一张B超单，让他们去照B超，结果照B超的时候发现孩子静静地躺在妈妈的肚子里面没有了心跳，也就是胎死腹中了。

03

两夫妻简直就是大惊失色，也想不明白，两夫妻身体都很健康，而且倩倩还很年轻，才25岁，为什么会胎死腹中呢？

医生先是问一下以前有没有这样的经历，倩倩说没有，这是第1胎第1次怀孕的。

然后再了解到倩倩的饮食才知道，她因为听别人说吃葡萄孩子的眼睛会大，所以每天都吃，而且至少是两斤打底，有时候还不止两斤。

赶紧给倩倩验了一下血糖就发现，她的空腹血糖，餐后血糖都非常的高，空腹血糖已经高达25，这是正常血糖值的5倍！

而孩子之所以胎死腹中，极有可能是因为她血糖过高，孩子在里面缺氧导致的！

无独有偶，之前有一个年轻的孕妇也是非常爱吃荔枝，刚好自己的家乡盛产荔枝，所以每天都吃很多荔枝，结果血糖高了她也不知道，后来也是胎宝宝9个月了还胎死腹中。

所以水果虽好真的不能瞎吃！

孕妈妈吃水果要避开这4个误区，否则会影响胎儿的健康

第一个误区：水果当饭吃

不少人减肥的时候不吃米饭，只吃水果，水果里面确实还有碳水化合物，但是这种碳水化合物主要是果糖。

果糖是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，非常容易消化吸收，吃进我们的肚子里面就很快会升高我们的血糖，容易导致妊娠期糖尿病，还容易导致肥胖。

所以我们的水果只能是加餐，而且每天吃水果控制在250克左右。

第二个误区：吃腐败变质的水果

有一些老人家特别节约，买了一箱苹果，他就看着哪个苹果坏了就拿那个来吃，结果每天都吃烂苹果，吃到后面一箱苹果吃的都是坏的。

但是腐败变质的水果里面可能会滋生细菌，不利于孕妈妈的健康。

所以我们孕妈妈吃水果要吃新鲜的，千万不要吃腐败变质的。

第三个误区：只吃甜的水果

糖分越高的水果，含糖量一般会越高一些，比如说荔枝、龙眼、榴莲，这些热量非常高，糖分也非常高。

孕妈妈本身体质就会偏热一些，如果这些水果吃多了很容易导致口舌生疮，或者是觉得上火便秘等情况。

所以孕妈妈吃水果更建议吃一些苹果，柚子，梨，这些平和一点的水果。

荔枝，龙眼这些糖分过高的水果尽量少吃。

第四个误区：喝果汁

不少人觉得水果更有营养，事实上，果汁在制作的过程中会损失维生素和膳食纤维，而且果糖的成分也会变高。

比如说吃苹果你只能吃一个，但是榨完果汁你可能能吃两个甚至是三个。

妈妈的饮食直接会影响胎儿的健康，吃得不对，可能会导致胎儿营养不良，或者是导致胎儿过大，形成巨大儿，甚至会导致胎死腹中，畸形等等。

所以孕期这些注意事项，妈妈要做到，才能让孕妈妈和胎宝宝更健康。

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