近日，医生收到了这样一则留言，留言人是来自杭州的一位柳女士，她说自己今年刚刚38岁，在一家外企工作。

前一段时间工作比较忙，由于赶项目，就顾不上其它的事情，以至于自己2个月都没有来月经都没有发现，直到忙完工作才突然意识到。恍然大悟的她还以为自己是怀孕了，就自己买了验孕棒进行测试，可结果是阴性。

“如果没有怀孕的话，那可能是最近忙工作太过于疲劳导致的月经失调吧”柳女士这样想着。随后她就请了假去医院进行检查，当一系列检查做完后，医生却告诉她可能要绝经了。听到这个结果，柳女士一时难以接受。“自己仅仅38岁难道就绝经了，这对身体会不会有伤害啊”柳女士想到这甚是糟心。

医生告诉她，有时候绝经早并不代表着衰老早，也并不是一件坏事，有时候对身体还有好处呢。虽然医生的话，在表面上给了她一点安慰，但是她打心底里还是过不去这个坎，于是又求助于我。

那么，今天，医生就好好给大家讲一讲关于绝经的那些事儿。

一、女人绝经后就会“断崖式”衰老？医生告诉你答案

说到绝经，这几乎是每个女性都不想面对的事情，可是又不得不面对这个现实。之所以那么多人害怕绝经，是因为她们在潜意识里将绝经与衰老联系在一起，甚至在两者之间划上了等号。

有些女性更是直接拿自身为例，说自从绝经后，身体就没有以前那么硬朗了，身体不是这痛就是那疼的，整个人都有气无力的，那么事实是怎样的呢？绝经真的就代表着“断崖式”衰老吗？想要弄清楚这其中的奥秘，首先我们需要了解一下什么是月经。

月经，每个人应该都不陌生，对于女生来说，月经是每个人都要经历的，大多数人在十多岁时就要经历月经的来临，也就是月经初潮。

伴随着月经的到来，也将意味着女性的生殖功能发育成熟，这代表着女性进入了青春期，也是性发育的标志，更是生育期妇女的重要生理现象。月经也可以说是女性最亲密的“小伙伴”，不出意外的话，每个月都会探望你，虽然有时候并不是那么友善，但是它却会让你越来越有女人味。

同样的，有开始就有结束，既然会经历月经的初次来临，那么就要经历绝经期！而绝经期对女性来说也是非常重要的，它不仅仅代表着要与月经说“再见”，更重要的是绝经后身体的变化，绝经后，卵巢功能减退，体内的雌激素以及孕激素等也会大幅度下降。

如果不能正确应对这些变化，身体就可能会出现一系列不好的症状！

由于绝经后，卵巢功能下降，其分泌的雌、孕激素等的含量也会大幅度下降，这些激素具有维持女性皮肤弹、维持生殖功能以及促进乳房发育等作用。

那么激素含量的下降必然会影响它们的功能，从而使得人体出现一些衰老现象。还有就是最常见的骨质疏松症，也与绝经后雌激素的降低有很大的关系，这也是为什么很多女性绝经后会经常出现骨骼疼痛的原因。

所以说，由于个人自身状况不同，绝经后可能会对某些女性身体有影响，但是要说到衰老的话，这并不是绝对的，最多只能说绝经可能会加速衰老。当然有时候绝经对一些女性可能一点影响都没有，反而越活越鲜亮。

实际上，人体真正的衰老，与很多因素有关，涉及到自然因素、病理因素、环境因素等等，这其中的不定量因素太多了。而绝经是一种常态，只要积极应对，单纯的绝经并不能说明什么。

既然清楚了绝经与衰老之间的关系，那么人们可能又会有疑惑：究竟什么年龄绝经才是最合适的呢？接着往下看。

二、女性最佳“绝经期”已公布，医生：越接近“这个年龄”越理想

有些女性对绝经有些误解，她们认为一旦绝经了，自己将没有女人味，也就不再是个完整的女人，更是代表着自己进入了老年时代，因此特别希望延后自己绝经的时间，越迟越好。有些人甚至为了可以延迟绝经，不惜付出代价，花重金购买所谓的保健品，结果不但起不到效果，身体还越来越糟。这种行为当然是不可取的。

说到绝经年龄，若女性在40岁之前就绝经，那么就称为早绝经现象；如果超过60岁以后依旧来月经就属于晚绝经现象，无论是早绝经还是晚绝经都会给身体带来较大的影响，只有保证在合适的年龄段内绝经才是最健康的。

所以，实际上绝经年龄并不像人们想的那样：越晚绝经越好。

专家曾经针对各国各年龄段女性身体素质最后总结出，一般情况下，女性的最佳绝经年龄在45~55岁左右，如果在这个年龄范围内绝经，说明身体越健康，子宫和卵巢功能完善。

当然，这只是一个参考年龄范围，并不是绝对的。由于每个人的体质不同，绝经期出现的时间也有所不同，绝经年龄也会受到很多因素的影响，例如抽烟、喝酒、减肥、长期使用避孕药、遗传等。所以说，每一个人的绝经年龄并不是固定的。

但是45~55这个年龄段是最适合的绝经年龄，过早或过晚绝经都不是好事，越接近这个年龄越理想，女性的获利也就越多。如果到了一定的年龄话没有绝经，很多女性可能觉得是一件好事，想着自己还年轻，实际并不然。一味地推迟绝经期，对身体并没有太多好处，反而还会给身体带来一定的伤害。

有研究表明，绝经晚与癌症的患病风险有很大的关系。尤其是乳腺癌。相关数据称，将那些有超过40年月经史的女性与有30年以下月经史的女性相比较，其得乳腺癌得概率要增加1倍以上；除此之外，在55岁后才绝经的女性，也有很大的弊端，那就是每当绝经时间推迟一年，其患乳腺癌得风险就会增加一半。

因此，不要再试图延迟绝经了，让它顺其自然吧。

延伸阅读：绝经以后还能继续“夫妻生活”吗？

关于绝经，有些人还会有这样的疑惑，那就是绝经以后还可不可以继续夫妻生活？这也是很多人比较好奇地一个问题，在这里医生可以告诉你的是，当然可以。

很多人可能都会有这样的感觉，那就是绝经以后在夫妻生活上似乎没有那么顺利了，夫妻之间的交流也少了。实际上，当女性绝经后，随着雌孕激素的下降，性欲可能也会下降，性需求或许不再像之前那么强烈，但是这并不代表夫妻之间不用进行性生活。

相反，绝经以后适当进行夫妻生活还会带来很多好处，首先就是可以拉近夫妻之间的感情，提升晚年幸福指数。还有就是可以激发体内激素的释放，从而填补空缺，增强身体免疫力。适当的性生活是一种有氧运动，这可以缓解身体压力，促进血液循环，对身体也有一定好处。

因此，医生在这里告诉广大女性，尤其是那些即将绝经的女性，不要再为了马上绝经而苦恼了，以平常心接受它，它会回馈你更多益处。如果你整日为绝经而烦恼，它反而可能会“变本加厉”，进一步“吞噬”你的身体。

其实，随着年龄的增长，容颜渐渐老去，这几乎是每个人都不想面对的现实，尤其是女性，因此很多爱美的女性朋友每天都在想方设法不让自己老得那么快。

但是有一句话是这样说的：无论什么时候都不能逆天改命。只有坦然接受，以最好的心态去接受自己所拥有的一切才是最正确的。我们可以试图去延缓衰老，但不要妄图青春永驻。

参考资料：

[1]毕玉澄, 王爱勤. 绝经年龄及其有关因素分析[J]. 江苏医药, 1990.

[2]李慧林, 朱汉民. 初潮及绝经年龄等因素与绝经后骨质疏松症发病的关系[J]. 中华妇产科杂志, 2005, 40(12):3.

[3]邹世恩. 40岁和55岁绝经有啥区别?早绝经会老得快吗?[J]. 科学生活, 2020(1):1.