人之所以会心累，是因为欲望太多

与其抗拒，不如主动与欲望和解

生活和人心的疲累，大都是因为内心无休止的欲望造成的，同时它也是我们滋生痛苦与烦恼的根源之一。可是现实中很多处于痛苦中的人却不自知，所以要摆脱欲望之苦，首先要做的就是自省.时时进行自我审视。同时，要懂得主动与欲望握手和解，理性地评估自我能力，认识到欲望是促进自我上进的重要力量，但如果你的欲望超越了你的承受能力，那便是对自身能量的一种消耗了。与欲望和解，并不是让你向现实缴械，而是理性地对待欲望，并做出适时的心态和行为调整，从而祛除烦恼，获得内心的和谐。