避免跨境旅行
五一小长假出行或跨境旅游，如何做好防护？这份外出指南请查收!，尽量避免跨境旅行 视频
随着疫情变化、病毒变异、疫苗接种普及和防控经验的积累，我国新型冠状病毒感染疫情防控工作，进入了新的阶段。
在这样的背景下，2023年1月8日起，我国对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”，优化中外人员往来管理。对于新冠病毒感染者，不再实施隔离政策、不再划定高低风险区、不再判定密切接触者等，并做好文化和旅游行业疫情防控工作。
正逢五一小长假，不少人想趁这个机会出去旅游，形成了一股属于中国的跨境旅游热。根据中国在线票务服务公司携程的数据显示，和4月初相比，即将到来的假期出境游预订量猛增157%。
不过有的人担心，五一假期景区人太多，做不好防护工作，会加速二次感染，而去国外游玩又害怕XBB.1.16变异株，仔细想一下，除了戴口罩，好像又不知道该做什么，如果你也有这种情况，不妨来看看这份出行防护指南。
1.出行前：提前做好准备
一是准备好药箱。旅行中少不了磕磕碰碰、擦伤，身边有小孩的，体质比较差容易生病，感冒药、退烧药、纱布等，这些都可以准备一些。也可以适当准备呼吸道疾病相关的药物。
二是装好行李箱。除了放自己和家人的衣物外，还要准备一些口罩、消毒液、体温计等，以备不时之需。如果选择的目的地气温比较低，要准备好稍厚的衣服，防止感冒。
2.出行中：做好个人防护
去人多的地方最好戴上口罩，把窗户打开通通风，保持屋内气流顺畅。
很多人都不知道，消毒是一种切断传染病传播的途径，所以刚从人多的景区回来，要记得洗手，最好是用消毒液清洗一下，避免通过接触感呼吸道传染病。不过要留心，一些含氟消毒剂有一定的腐蚀性，等到消毒时间过后，需要用水去擦拭一下。
3.出行后：关注自己身体的变化
尤其有基础病的人、老年人和孕妇，如果本身就患有呼吸道疾病、慢性肾功能不全、冠心病等，不小心感染新冠病毒后，可能会有更高的风险。而女性在怀孕期间，身体的免疫力也会有所下降，所以出行回来后要密切留心身体变化。
根据部分国际和印度媒体报道，现在热议的XBB.1.16变异株，可能会引起儿童眼睛发红、发痒，产生“粘眼” ，我们不难发现，这种类似的症状，在以前流行的新冠病毒株感染病例中，也被报道过。所以，当外出发生这种情况时，建议及时看看医生，不要拖延。
4月21日，国家疾控局发文称，XBB.1.16属于BB家族，是新冠病毒奥密克戎病毒的一种，民间被叫做“大角星”。
早在1月份的时候，XBB.1.16就被发现了，之后在印度、澳大利亚、新加坡等国家或地区流行，直到3月5日才被正式命名，它的危害还是不能忽视的。
就拿印度来说，随着XBB.1.16变种的传播，在没有完全检测的基础上，2周内印度的感染人数就增加了281%，死亡率增加了17%，是迄今为止检测到的传播最快的新冠亚型。
这样的病毒，比其他变异株有增长优势，截止到4月18日，全球范围内至少33个国家或地区，报告了3647例XBB.1.16变异株，其中印度的占比最高，为63.4%，美国和新加坡则分别为10.9%、6.9%。
可以看出，不管是去哪个国家游玩，都是需要做好防护的，国内也不例外。
中国疾控中心官网显示，从去年12月到今年4月20日，XBB.1.16的构成比仅为0.1%。不过近期，我国输入的病例中，新变种XBB.1.16的占比也增加了，维持着极低的水平，还没有形成传播优势。
如果想出国玩，需要注意什么？
一定要提前规划旅程，这点对于出国人员非常重要，每个国家的疫情政策，或多或少都有差异，我们在出行前不仅要规划好去哪里玩，还要关注驻外使领馆、交通、文化和旅游等部门的公示，如果没有非常要紧的事情，最好不要去疫情较严重的国家。
如果去的是疫情严重的国家，除了配合国家的相关政策后，回家后还要及时告知周围的人，做好消毒和清洁工作，假如说出现了异常情况，比如发热、咳嗽等，最好及时咨询医生。
正值五一假期，放小长假的日子，很多人都打算一睹祖国的大好河山，或是出国看看世界的风采，在大饱眼福的同时，医生提醒大家，不要忘记做好防护，保护身体健康。