搜索
写经验 领红包
 > 生活

二次感染率大不大

五一长假将至,谨防二次感染,建议大家:备好3样东西,做好防护,二次感染定义

时间过的真快,五一小长假马上就要来了,很多朋友都已经计划好要出去旅游了,不过,从近期举办的“感染免疫高峰论坛”上得知,张文宏主任做了《新冠二次感染》的演讲。

他在演讲里面提出,如果新冠病毒发生变异,半年后会慢慢出现二次感染,如果病毒变异突破了人体的免疫屏障,第二波就会形成感染高峰。所以提醒大家,如果是身体抵抗力比较差的朋友,要提前备好3样东西。

二次感染率大不大

特别是五一长假出去旅游,要谨防二次感染,出门要提前备好3样东西,千万不可大意。

一,防护口罩

新冠属于呼吸道的传染病,传染能力比较强,如果能科学的佩戴好防护口罩,就能起到很好的防护作用,特别是人多的地方,最好佩戴医用外科口罩或者是N95口罩。

二次感染率大不大

二,常用药

出门旅游的时候,如果不小心着凉,或者是吃坏了肚子,这个时候最好带一些常用药,比如治疗发烧的,腹泻的等,以备不时之需。

二次感染率大不大

三,消毒液

新冠病毒主要靠空气中的飞沫传播,间接的有肢体接触,物品接触等,让人防不胜防,如果随身带一瓶消毒液,就能随时做好清洁,起到预防病毒的作用。

二次感染率大不大

据科学研究表明,增强免疫力就能抵抗病毒的入侵,在我们日常生活中,可以多吃一些高蛋白,高维生素的食物,补充营养,增强人体的抵抗力,今天给大家推荐三道高蛋白,高维生素的家常食谱,供大家参考。

一,板栗炖鸡腿

1.鸡腿3个洗净后斩成小块,青椒一个切成滚刀块,大葱半根切成段,生姜一小块切成姜片,和大葱放在一起,再放入几粒蒜子,加入冰糖10克,八角一个,桂皮一小块,红干椒4个,煮好的板栗三两左右备用。

二次感染率大不大

2.炒锅烧热,添入食用油,先放入葱姜蒜和大料爆香,再倒入鸡块翻炒片刻,炒出葱姜和大料的香味,添入适量的清水,加入料酒10克去腥,蚝油5克,生抽15克,搅拌化开,盖上锅盖,改中火炖10分钟。

二次感染率大不大

3.时间到了,打开锅盖,拣出葱姜和大料,倒入板栗,加入食盐2克,老抽几滴调色,搅拌化开,改小火继续炖5分钟。

二次感染率大不大

5分钟过后,开大火慢慢收一下汤汁,继续煮2分钟,倒入青椒,继续翻炒几下,即可关火起锅装盘。

二次感染率大不大

二,青椒炒平菇

1.准备平菇一斤左右,撕成小片,放入盆中加入清水和一勺食盐,洗净后挤干水分,青线椒一把切成斜片,红椒半片切成段,大蒜切成蒜片,大葱切成马蹄片,小米椒3个切成段,一起放入盆中。

二次感染率大不大

2.炒锅烧热添入食用油,油温五成热时下入平菇,用勺子推动几下,大火炸4分钟左右,炸至平菇金黄酥脆时,下入青红椒,滑油10秒钟,即可倒出控油。

二次感染率大不大

3.锅内留少许底油,放入葱蒜和辣椒爆香,加入蚝油3克,翻炒化开,倒入平菇和青红椒,快速翻炒片刻,开始调味。

二次感染率大不大

4.加入白糖1克,鸡粉1克,胡椒粉1克,生抽5克调味,上火快速翻炒,化开所有调料,再淋入少许明油,简单翻匀,起锅装盘,美味即成。

二次感染率大不大

三,清蒸鲈鱼

1.准备新鲜的鲈鱼一条,先用刀刮去鱼鳞,去掉鱼鳃,从鱼头处下刀,去掉鱼头,再从鱼背处片开,去除内脏,把鱼骨去掉平铺在菜板上,用刀切成一厘米宽的长条,清洗干净放入盆中。

二次感染率大不大

2.鱼肉里面加入葱片,姜片,食盐,胡椒粉,料酒各适量,用手抓拌均匀,腌制5分钟,使鱼肉慢慢入味。

二次感染率大不大

3.蒸锅中提前烧水,把鱼头摆入盘中,再把鱼肉摊开,放上葱段和姜片,水开后,把鱼肉放入蒸锅中,盖上锅盖,开大火连续蒸8分钟。

二次感染率大不大

4.在蒸鱼的时间,准备一些配料,大葱半根切成葱丝,生姜一块切成姜丝,青红椒各半个切成红椒丝,放入清水盆中,浸泡三分钟。

二次感染率大不大

5.把鲈鱼蒸好以后关火,拣出葱姜,控去汤汁,再把鲈鱼放入另一个盘中,先摆上一圈黄瓜片,再摆上红椒片点缀,最后放上葱姜丝,浇上蒸鱼豉油,再浇上一勺200度的热油,激发出葱姜的香味,美味即成。

二次感染率大不大

五一长假将至,如果你也准备出门旅游,请记得做好个人防护,安全出行,安全到家,保证健康的饮食,愉快的度过五一小长假。