社会普遍肥胖的真正原因是什么？

问：社会普遍肥胖的真正原因是什么？

答：

人肥胖是有原因的，你属于哪一种？

1、胡吃海喝

通常就是因为吃的过多，喜欢吃油腻、高糖、味重的食物，热量摄入过多。

2、经常吃外卖

一般人最常购买的外卖就是盒饭，通常盒饭采用油炸、热炒的烹调方式，超量的油脂和盐容易导致身体发胖。

3、一边看剧一边吃零食

原因是注意力被屏幕吸引时，容易不知不觉吃下更多食物，摄入更多热量，所以看剧时不建议吃零食。

4、能坐着绝不站，能躺着绝不坐

活动少，消耗少，脂肪不断累积，就自然越来越胖了。

5、遗传，父母都肥胖

父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的几率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的几率升高至70%-80%。

6、脾胃消化能力差

当脾胃虚弱，消化及运化能力就会降低，食物不能及时消化，肠胃就会消化不良，食物积聚体内，从而导致肥胖的发生。