“二阳”马上来了？赶紧准备这4样东西

导语：“二阳”马上来了？赶紧准备这4样东西

随着五月份的到来，旅游高峰期也随之而来，很多人开始不戴口罩了，但是新冠毒株XBB.1.16在印度、美国、新加坡、英国等国家的传播让人忧虑。

XBB.1.16（别名：大角星），是新冠病毒奥密克戎变种的亚型，属于XBB家族。XBB.1.16于2023年1月首次被发现，随后在印度、美国、新加坡和澳大利亚等国家或地区流行，2023年3月5日被正式命名。鉴于XBB.1.16相对于其他变异株的增长优势，世界卫生组织于3月22日指定其为监测变异株。

据张文宏教授和钟南山院士表示，新冠体内抗体大概存活六个月，由此判断，我们很有可能迎来第二波感染，所以大家要提前准备好四样东西，以防感染。

一、常备药和口罩等物品

为了避免发生缺药缺物品，大家要提前准备好常备药和一些必要物品，比如发烧药、咳嗽药、腹泻药，以及口罩、酒精、消毒液等，这样就能在疫情到来时提前作好准备，不需要手忙脚乱去抢购药片。

二、血氧仪

病毒主要影响人体呼吸道，常见症状有呼吸困难、胸闷气短等，使用血氧仪可以监测血氧饱和度，如果低于93这个值，就应立即前往医院就医，否则有可能引起危险。血氧饱和度指的是血液中的氧气含量，是人体健康状态的重要指标。正常情况下，成人的血氧饱和度一般在95%以上，如果低于93%，则可能存在危险，应立即就医。

三、吸氧气或者氧气包

吸氧气主要是与血氧监测仪配合使用，如果血氧饱和度低于正常值时可以通过吸氧气缓解病情，但如果吸了20分钟氧气仍然无法改善，马上进行医学治疗。制氧机或氧气包在出现紧急情况的时候可以马上给病人吸氧。

以上3种是辅助手段，最重要的还是第4种。

四、免疫力

无论是针对病毒的最有效的防御方式，还是自身的免疫力，都不可忽视。因此，我们不应将救命之稻草放在外界辅助措施上，而应努力提高自身的免疫力。为此，我们提出四条建议：勤锻炼、避免熬夜、合理膳食以及保持身体健康。健康真的比一切都重要。有什么补充建议吗？欢迎大家交流。