怀孕5个月左右，今天去产检，医生说让宝妈减肥，那现在宝妈喝的妈妈奶粉要停掉吗？该怎么办？
答：
既然医生都让宝妈减肥了，说明宝妈的体重超标不是一点点，而是已经达到肥胖的地步了。对于你所说的妈妈奶粉，肯定要停掉的。
图片来自网络
要知道，现在才怀孕5个月左右，胎儿还没进入快速增长阶段，孕妈也才刚进入食欲好转的时期，如果孕妈不注意控制体重，将来无论是对孕妈还是胎儿来说都会有健康危害。
孕期体重超标对宝妈的危害：
孕期体重超标对于孕妈来说，第一个危害就是导致孕妈身材严重走形，甚至影响生产后的体型也迟迟不能恢复；其次还会影响到孕妈的血糖、血脂和血压，严重时还会导致孕妈出现妊娠糖尿病、妊高症等危害。
图片来自网络
孕期体重超标对胎儿的危害：
对于胎儿来说，很多人总以为生个大胖小子是一件值得炫耀的事情，但事实上，孕妈体重超标，极有可能生出一个巨大儿，如果孕妈有妊娠糖尿病的话，还会导致胎儿血糖偏高，而出生后没有妈妈血糖的维持，就会导致宝宝出现低血糖。巨大胎儿成年后得高血压、糖尿病和心脏病的几率往往比正常体重胎儿要高。研究表明，孕期体重增加超过18千克时，巨大儿的发生率将超过10%，一般认为，成年后常见的慢性病，如2型糖尿病、高血压、冠心病，都是胎儿起源的特征。
什么是妈妈奶粉？
所谓妈妈奶粉，其实应该叫孕妈妈奶粉或者孕妇奶粉，这是商家根据孕期营养需求的不同，在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要的配方奶粉。
图片来自网络
孕期一定要喝孕妇奶粉吗？
虽说孕妇奶粉是专门为孕期营养所需研制的，但却不是每个孕妇在孕妇的必备食物。有些孕妇甚至不能喝孕妇奶粉，比如确诊妊娠糖尿病、糖筛不过关、体重增长过快、体重超标的孕妇都不适合。这也就是医生都让宝妈减肥，你还纠结要不要停掉妈妈奶粉，我却一开始就明确地告诉你，肯定要停掉的缘故。
孕期体重增长太快如何减肥？
怀孕5个月，医生让孕妈减肥，怎么减呢？还是那句话“管住嘴，迈开腿”。
管住嘴：就是不吃高能量低营养的饼干、糕点、奶茶、油炸等食物，少吃肥肉，控制炒菜用油，适量吃瘦肉、鱼虾和蛋类，多吃新鲜蔬菜水果和粗杂粮，控制总能量的的摄入。
图片来自网络
迈开腿：就是每天要多活动活动，做一些简单的家务，或者继续工作，饭后和家人到户外散散步，还可以做一些孕期瑜伽等适合孕期的体育项目，增加体能消耗，哪怕是到了孕晚期也要多走动走动，更何况你才怀孕5个月呢，正好是孕期最舒服的时候，多活动活动，控制体重的继续增长，还能达到减肥的效果。
图片来自网络，如有侵权请联系我删除，谢谢！