经常咳嗽痰多时，除了用药外也可以尝试这5个方法

导语：经常咳嗽痰多时，除了用药外也可以尝试这5个方法

1、多喝水

因为导致喉咙部位有较多痰液存在的一个主要因素，就是饮水量较少，所以大家需要增加饮水量便能稀释痰液，保证呼吸道的通畅，而且喝水还能使得肺脏湿润度适中，进而维持肺脏功能。

正常情况下，成年人每天的饮水量不得少于2000毫升，若是出汗量大，活动量多还得增加饮水量。

2、拍背

这种方式也比较常见，简单来说就是当患者咳嗽时，家人将手部做成空心拳状，轻轻的拍打患者的背部，这样便能使得肺部支气管内的痰液松动，进而更能顺利的排出。

3、雾化治疗

对于年龄较小的患者来说，拍背的方法不太适合，这种情况下，为了预防痰液大量堆积，引发呼吸困难的问题，最好及时去医院做雾化治疗，这样便能减轻咳嗽症状。

4、蒸汽吸入排痰

顾名思义，蒸气吸入排痰就是利用水蒸气原理保持呼吸道的湿润，由此一来便能改善支气管和肺泡弹性，有助于痰液排出。

5、主动咳痰

当病情稳定时，患者朋友可以在早晨或者晚上空气较为清新的时候进行深呼吸，并且做出主动咳痰的行为，每天反复做10次，也能有效的将痰液咳出体外。

总而言之，当发生了咳嗽痰液较多的问题之后，大家必须得重视起来，否则痰液堆积量越来越大，很容易影响到正常的呼吸。