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我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

问:我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

答:

不用害怕死亡了,科学证实人死后,竟然还有这样的方式可以延续,太高兴了!我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

到了70岁非常的害怕死亡,也是可以理解的,毕竟我国的平均寿命也就是77岁左右,如果按照平均寿命来说,也只有短短七年左右的时间了,因此,内心感到惶恐不安,也是很正常的表现

我们的平均寿命,虽然跟世界第一的国家比起来相差甚远,但是跟过去比起来,已经提高了很多了,所以是值得欣慰的,不过每个人都会害怕死亡,这也是人生之中最重要的一个课题,而且是必须经历的

那当我们害怕死亡的时候,应该怎么办呢?到底要怎么样才能减轻对死亡的恐惧?

说到这里,我不得不提一个小故事,有一位老者知道自己的身体快不行了,然后拉住一位年轻人的手说:“我非常的害怕死亡,真的是太害怕了,但是我知道,不管怎么害怕都没有用了,这个难关是渡不过去了,但是我真的不想死啊!我真的还没有活够,还想再活下去”

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

听了这样的对话,简直让人非常的难受,一方面是可怜老人,另外一方面,也害怕将来的自己也会像老者一样,因为从别人的身上,就能看到自己的未来

年龄到了70岁,那么,距离死亡也就越来越近了,即便如此,也有一些方法可以减轻对死亡的恐惧,有些时候,甚至要感到欣慰才对,而且科学已经证实了,人虽然死了,但是身体里的一种成分,还会继续延续下去的,看完或许你就不用那么害怕了

下面就来讲一讲,应该用哪些方法,来缓解对死亡的恐惧,要不然每天睡醒了,整个人又会陷进去,活得非常痛苦

1、想想跟古人和不幸的人比起来已经很幸福了

虽然70岁已经是老年人了,说句不好听的,可能只有十年不到的期限了,但是你要知道,你已经超越了绝大多数古人了,因为古代没有多少人能够活过70岁

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

古人作为我们的祖先,他们同样会生病,同样会害怕死亡,但是你知道吗?古代的平均寿命也只有三四十岁,哪怕是贵为天子的皇帝,也很少有人活过70岁的,活到80岁的更是少之又少,乾隆都算做高寿的了,有一些皇帝30来岁就驾崩了,有的甚至只活到了19岁,比如同治皇帝

秦始皇也非常的害怕死亡,所以还派人寻找长生不老药,想方设法来延续自己的生命,但是也只活了49岁,距离70岁还差很远呢,如今的你不用寻找长生不老药,就超越了秦始皇,所以要感到欣慰才对

古代的皇帝更是非常的惧怕死亡,但是很多三四十岁就驾崩了,虽然他们坐拥天下,但总有失去一切的一天,而且跟现代人比起来,命还很短,我们的祖先同样害怕死亡,但也不得不面对,所以作为后人的我们也应该勇敢一点,而且你的寿命已经比他们多活了一半,说不定还有十多年的时间,因此应该觉得幸运才对

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

还有哪怕是在当代,也有很多人年纪轻轻的就去世了,要么就是遭遇了意外,要么就是遭遇了疾病的折磨,所以能活到70岁,也算是超越很多人了,比起那些不幸的人来说,自己也幸福很多了,因此你要跟他们对比一下,这样的话,或许就没有那么恐惧了

2、建立兴趣爱好转移注意力

还有一定要建立起自己的一个兴趣爱好来,彻底的转移注意力,如果是大妈的话,可以学着人家去跳广场舞,如果是大爷,可以给人们下下象棋打打牌,如果是会乐器的话就更好了,吹拉弹唱能让人彻底的陶醉在其中

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

总而言之,千万不要闲下来,也不要长时间的独处,还可以出去旅游,当你的视野开阔了,也就不会胡思乱想了,这点不单单适用于老年人,年轻人同样如此!

也可以多参加体育锻炼,因为在锻炼的时候,整个人会感觉到非常的快乐,如果跑不动了,就可以到公园里面跟着一些老头老太太,打打太极拳,或者做八段锦

人类是非常害怕死亡的,主要是知道死了就一无所有了,能够理解死亡带来的后果

所以,从人类文明诞生开始,就一直想方设法的摆脱对死亡的恐惧,死亡不仅仅是要离开亲人,更可怕的是,无休无止的无知无绝,也就是说,再也没有任何的感觉了,再也不可能感受这个世界了,所以想想都觉得可怕,虽然说死亡跟睡觉差不多,但是人们根本不会害怕睡觉,因为他知道第二天还会醒,但是死亡就彻底的不会醒了

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

3、科学研究表明,死后体内的一种物质还会再延续

人死了之后再也不会醒过来了,但是根据科学研究表明,死后,我们体内的一种物质还是会再延续的,会一直在宇宙中飘荡,那就是人们非常熟知的原子,世间的万物都由原子组成,包括我们的身体也是

原子的是一个物理学上的概念,指的是化学反应不可再分的基本微粒,不过在物理状态下还可以分割,原子是由原子核和绕核运动的电子组成,它是构成一般物质的最小单位,化学上称之为元素,现在已知的元素就有118种

人类死亡之后,在送去火葬场的时候,经过火化,原子就会迅速的飞到空中,然后四处飘荡,再一次构成其他物质的基本微粒,有可能是植物、动物或者人类,你的原子被其他的动植物吸收了,就会随着他一起延续下去,从而在大自然中一直的循环

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

所以从这方面来看,死后的世界,我们体内的基本微粒还是在延续的,也许有的人会问,那我们知不知道呢?可以肯定的回答——不知道,因为原子是没有意识的,不过我们可以把它当成自己的延续,而且原子可以存在几亿年甚至永久,这样想或许就没有那么害怕了

在古代的时候,为什么会存在许多的鬼神传说呢?比如说死后会通往地府,还可以轮回转世,这都是人们一种自我安慰、自我欺骗的方式,因为人类从古至今特别的恐惧死亡,所以就会想象出这些死后的世界,来减轻人们对死亡的恐惧

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

4、彻底的接受、理解死亡

一个人死了就是死了,根本不存在什么阴曹地府、轮回转世,那是一种自欺欺人的说法,为了摆脱对死亡的恐惧,我们还要应该彻底的接受、正视和理解死亡

世界上的一切动植物都会有面临死亡的一天,我们应该正视这个问题,虽然我们特别的留恋人间,但你想一想,地球已经诞生46亿年了,在你出生之前,还不是一样过来了,等到死了之后,也只是恢复到了你出生之前的状态而已,就好像彻底睡着了,不会醒来也不会做梦

要想理解生命和死亡的真谛,就需要超高的智慧,一些参透生命真谛的人,就不会惧怕死亡,所以我们需要修行和学习,提高自己的认知和智慧,因此,很多人在年老的时候就开始修道参悟了

人类尚且到还不能理解死亡的真谛,动物就更没有那个能力了,因为它们没有超高的智慧,同样会恐惧死亡,猪牛羊,在被宰杀的时候,都会撕心裂肺的吼叫,牛甚至还会流眼泪,这可能是他们的天性,生命的天性就是害怕消亡

我今年70,心里非常害怕死亡,怎么办?

写在最后

很多时候,恐惧也不是消极的,跟死亡对应的就是活着,我们人类只有会恐惧死亡了,才会拼命的抗争,遭遇死亡的时候才能懂得保护自己,如果一种生物都不害怕死亡,就会彻头彻尾的变成一个愣头青,随时可能被其他动物吃掉

死亡其实没有那么可怕,可怕的是,在这个过程中会非常的折磨人,举一个简单的例子,如果老师要让同学们上台演讲,快要轮到自己的时候,就会特别的紧张和害怕,但是当你真正站在讲台上的时候,其实也就那么回事了