痛风病人要喝什么水？
痛风是一种世界流行的代谢病，其患病率与生活方式、饮食习惯等诸多因素有关。
答：
痛风病人要喝什么水？一般来说，白开水就是比较好的选择，矿泉水、纯净水等也不错。还可以喝一些无糖的苏打水、柠檬汁、脱脂牛奶、淡茶水、黑咖啡。或者在水里泡一点东西喝。比如：晒干后的玉米须子，喝水的时候放一点对排泄尿酸是有帮助的。除了玉米须，生活中还有很多常见的东西拿来泡水喝，对降低尿酸都有帮助的。
痛风、高尿酸血症患者都是体内的尿酸水平过高，而人体中三分之二的尿酸都是通过尿液进行排泄，尿液越多尿酸就容易被溶解、稀释，随着尿液排出去的就越多，有利于病情的恢复。
1、苏打水：
偏碱性，有助于碱化尿液，帮助尿酸的排出。
怎么喝：
每天可以喝500~800ml，并替代同等量的饮用水。注意选择含“碳酸氢钠”，且0糖的苏打水。2、淡茶水：
茶叶中含有一定量的咖啡因，有利尿的作用。
怎么喝：
不宜替代日常的饮用水，但每天可以喝500ml左右。避免饮用浓茶，以免使茶叶中的鞣酸影响了尿酸的排泄。不建议晚上喝，以免影响睡眠。3、牛奶：
不仅可以帮助尿酸排泄，还能减轻痛风的症状。
怎么喝：
保证日常饮水量的同时，每天摄入300ml牛奶。最好喝脱脂牛奶，且不额外添加糖。
痛风、高尿酸血症患者多喝水就等于能少吃药，但是有些水痛风患者是不能碰的。
1、汤水
包括肉汤、火锅汤、关东煮汤、鸡汤、鱼汤，尽量都别喝。炖汤的同时，那个肉里边一大半的嘌呤都会到这个汤里面去了。
2、酒水
白酒、红酒、啤酒、黄酒，不管什么酒都别喝。还有好多人卖的药酒，99%的都是骗人的，说句不好听的还不如喝点白开水。酒精会升高体内的尿酸水平，还阻碍尿酸的排泄，所以很多人只要一喝酒，痛风就会发作。
3、饮料、果汁
因为他们含糖太多了。喝到肚子里身体吸收后，这些糖就会给产生尿酸的酶提供源源不断的养料，尿酸自然就升高了。
痛风、高尿酸血症患者还有这些食物要注意
一、海鲜
除了海参是低嘌呤食物以外，其他的海产品基本上都是中高嘌呤的食物。比如鲶鱼、带鱼、基围虾等等。
二、动物内脏
比如：鸡、猪的肝、脑、肺等等。
三、红肉
比如：牛肉、猪肉、羊肉等，肥的不要吃，瘦的可以适量的吃，但是不能一点儿都不吃。
四、豆类、蘑菇类
比如：黄豆芽、绿豆芽、黄豆、豌豆、红豆、金针菇、香菇等，很多患者一吃痛风就会发作。
五、高糖类的食物
比如：甜点、饮料、奶油、夹心、饼干等等。
温馨提示
痛风和高尿酸血症的基本防治原则强调的是管住嘴、迈开腿、控体重和多喝水。如果你严格忌口了两三个月，尿酸还是高，那就要尽快接受正规治疗，搭配对症的降尿酸药，才不会让尿酸继续伤害你的肝肾。