为什么经常生病的人反而更长寿？
答：
我老娘87岁了，用她们厂医院孙大夫的话说，刘老师，您现在的脉象比三十年前都好。咱这么大厂区，一万多人，你们这一批入厂的老人像您这样的不多了。
我老妈从更年期开始，一直都是病怏怏的。因为有老胃病 ，还出过几次血，身体很弱，稍微有个风吹草动，别人咋地不咋地，她已经受不了了。
这些年从胃溃疡到十二指、直肠息肉，从心脏不好好跳到血压不稳当，从不小把腰闪成粉碎性骨折，到膝盖积水，因为便秘住院，因拉肚子电解质紊乱住院、因为眩晕住院。这三十多年，我们家的主要任务是保护她，哄她开心，变着法做各种粥、菜，给她增加营养。
现在她腰不塌腿不瘸， 满头的白发的老太太自己推着小车在厂区转圈儿，大家都说，那时候就你身体不好，经常生病，现在就数你结实长寿。
我总结了一下老太太的长寿，主要是因为：
一、小心
因为身体不好，所以换季、流感期特别小心，提前预防，防患 于未然。稍有不适及时就医，人体始终处于一个积极备战状态 ，能很好的激发自身免疫力。
有一年冬天爆发流感，一家人都传染了，因为她身体弱，提前在入冬前给她打了疫苗，结果就她没事。
二、急病用西医治，慢病用中医调
因为长年生病，我们总结 了一套了规律，什么样的病就有什么样的方法。如果仅是换季，或老毛病 ，我们会找中医调理，中医讲究放眼于整个身体的调整，也可能这次是因为失眠就医，结果整体一调，血压也正常了，胃口也好了。相当于定期体检，调整人体的生物钟。
但是如果是急发的病，就像上次拉了两天肚子，在别人就不是事儿，多喝些米汤，补充些水份，体息休息就行了，结果她抽起来了，送到医院才知道是因为电解质紊乱，老年人这种病 是很危险的，容易要命的。
三、心态平和
因为身体不好，没有过多的精力与人争斗，明白 一切身外之物不抵生命重要，所以心态平和，万事不争，久之心神稳定，不为外界干扰，不喜不悲，啥事都能很平静的接受。
四、适当锻炼身体，饮食起居有节
这些年她老人家也逐渐地适应自己的身体情况，并根据具体情况进行相应的锻炼，每天早晚起床上床，都有一套自己设计的梳头、揉肚子、敲打穴位的方式，平时练练杨式太极，舒缓、平稳。天儿好，自己在大院儿溜溜，因为一直在厂区宿舍大院生活，工友同事包括孩子们对她都很熟悉，见到老工友聊会天儿，说会儿话。心理有寄托，不寂寞。
同时我们都很注意她的饮食起居，什么能吃，什么少吃，什么时候吃什么，她自己也都安排的很好。
现在来讲，我们的很多病是吃出来的病 ，是气出来的病 ，是懒出来的病 ，所以不管是什么情况，只要注要 饮食起居有节，心态平和，加强锻炼，即使有些小病也是可以调整过来的。
其实 长寿就是及时维护自己的身体， 身体就像机器，有小毛病及早维护， 不拖、不造 ，这样才能用得好、用得久。