几年前冬天喝了一瓶饮料胃一直不好怎么办？

问：几年前冬天喝了一瓶饮料胃一直不好怎么办？

答：

这种情况估计是你的胃黏膜受到损坏了，最好是去医院做一个胃镜，看一看是不是有轻度胃炎，然后让大夫开一些对症的药，如果没有器质性的病变的话，今后的饮食就要注意了。

首先不要说冬天，就是夏天也不应该喝一瓶饮料，天气寒冷再喝一整瓶饮料，胃寒是必然的。最好是吃一些暖胃的食物，如羊肉羊汤等。饮料最好就不要喝了，对身体没有好处，对胃更没有好处。

平时要注意天气变化，多保暖，食物也一定要吃温和的，不吃或者少吃刺激性的食物，像辣椒，洋葱等。女性可以在天气寒冷的时候喝一点红糖姜水，对胃寒胃凉的都有帮助。

另外胃不好的一定要按时按量，定时定点的吃饭，不要三天打鱼两天晒网，吃饭没有时间，好吃的时候多吃，不好吃的少吃，没有规律的饮食对胃伤害最大。

另外保持愉快的心情，也对胃的恢复有很大帮助。