和孩子怎么沟通才算是有效沟通？家长在沟通时候要注意什么方式沟通？
答：
如果我说绝大部分家长真不会和孩子正确沟通，可能你会持反对意见，但是在现实家庭教育中，很多家长之所以管教孩子有难度，问题恰就在沟通上面了。我们都知道教育孩子，沟通是主要手段，如果离开了沟通，管教将无的放矢。那么对于如此重要的沟通，家长该如何做呢？下面我给家长提供一些建议和方法。
我先举一个例子，昨天叔伯侄女邀请我去她家吃饭，到了她的家里后，温馨的家庭氛围立刻给人一种舒适感。由于我多年未回故乡，侄女还是在小时候见过，如今她的女儿大学都毕业了。在聊天的过程中，我就观察侄女和侄女婿待人态度，夫妻二人性格温和，说话有礼有节，既不张扬，也不过度内敛。再看他们的女儿，淑女气质像极了妈妈。我见过很多女大学生，但是我极难见到这样的气质，更何况在出自这样一个偏远落后的农村。侄女对我讲，原来她脾气也特别不好，但是只有初中学历的她爱学习，除读了我这位二叔写的一些家庭教育文章后，慢慢就悟出了怎样说孩子才愿意听，怎么听才会让女儿愿意说。侄女的话让我很感慨，家长对孩子的态度，取决于育儿能力，育儿素质越高，心态则越好，心态好则容易让理性思维成为常态。
我从事家庭教育十几年，见过太多的家长根本不给孩子说话的机会，总是先入为主，要么张嘴就是斥责，要么就怪孩子顶嘴，要么就干脆非打即骂。我对一些家长讲：“父母在孩子的眼里是他（她）们全部精神世界的依托，如果你连最起码的尊重都没有，你将极大地伤害着孩子对你们这种心理依赖，从而降低孩子的心理安全感。缺乏心理安全感的孩子往往下意识自我保护，如怕被父母批评而撒谎或顶嘴。时间长了，孩子就会学用父母的说话方式对待父母，这就是其人之道还治其人之身。”如果你读懂了这段话，希望家长朋友们好好反思一下，你平时与孩子说话时，是否像对待你的上司，你的领导，你的同事那样，用心去尊重人家呢？
大家都常听到一个词——说教。虽然只是一个词，但是如果你常用，却犯了亲子沟通的大忌，因为你过度说教，会占据话语绝对主导权。你在那滔滔不绝，孩子听的厌烦至极，这哪还有沟通质量啊，在家庭教育实践工作中，我发现家长在和孩子沟通中，家长说话如果超过一分钟，孩子倾听的兴趣便会下降。如果你一次连续说话超过两分钟，孩子便会转移注意力失去倾听的兴趣。因此，家长在和孩子沟通过程中，要学会灵活互动，说几句话，便要把话语权交给孩子，如问：“你认为妈妈说的话有没有道理啊？”“你怎么看？”“针对这件事，你心里的想法是什么？”当你把话语权交给孩子时，孩子自然会说出他的想法。当然，这种互动方式要保持常态，不能偶尔说教，偶尔才想到互动，如果这样做，孩子也仍然和你无话可说。
清华大学宋少卫老师总结出一个良好亲子沟通的公式：15%语言+38%语气+57%面部表情。”在这里语言是指家长所说的话，而语气是指你说话的态度，或快或慢，，或舒缓或激昂，或肯定或否定，或惊诧或欣喜等，而面部表情就不用多解释了。对于这个公式我比较赞同，因为恰与我在家庭教育实践活动中看到的情形基本吻合。虽然公式中的数字比较难在亲子沟通互动中精细掌握，但是只要你掌握一个度即可。在这个公式中和我上面一条提到的话语权有着紧密的联系，即当家长话语量大大减少而多分配给孩子时，你说话时的语气和面部表情则可以极大地激发孩子愿意和你说的兴趣。
我最近回故乡探亲，经常和我一个亲叔伯二哥在一起聊天，已经六十多岁的他在家里脾气特别不好，女儿和外孙都不愿意听他说话。但是就在我和侄女聊天过程中，他在旁边听的特别认真。和侄女聊天完后，他悄悄对我说：“老弟，你说话我爱听，我发现你说话讲道理。”我就问他：“我也愿意听你说话，虽然你不讲理。”他听后哈哈大笑，说：“我这大半辈子都没有想过自己讲理不讲理，反正就是脾气不好，只要他们说话不符合我意，我就训斥他们，结果他们现在都不愿意理我。”我说：“其实你就是因为强势无理，且总认为自己说的都是对的，但在别人看来你很多时候明明是没理，是错的你都在坚持。有时你说的话都不能自圆其说，你说那不容易闹笑话吗？”其实，很多家长都和我这位兄长一样，在孩子面前总是常有理，错都在别人身上，你说孩子信服你吗？
结束语：说话是一门艺术，有人会说，会说是因为巧说，说别人爱听容易接受的话。有人说话难听，是因为总是一厢情愿，哪怕是别人不爱听也使然不再乎。尤其是放在亲子沟通之中，家长必须要注意，当孩子不听话，或者顶嘴时，你就认真反思了，你说话方式是否有问题，你话语量是否过大，你说话是否有道理？你是否尊重孩子？等等。最后，在这里我要告诫家长朋友们，育儿质量好与差，沟通是关键，理顺了沟通关系，便意味着育内容就容易实施了。