睡前感恩一下，可以迅速入梦吗？

问：睡前感恩一下，可以迅速入梦吗？

答：

睡前感恩一下，能不能快速入梦不知道，但是这个习惯很好。

如果我们有一颗感恩的心，凡事都会像好的方面想，这样就会心态平和，为人善良，厚道，给自己和后代，无形之中积累了福报。

如果一个人充满了怨恨，心态就会越来越差，脾气暴躁，疑心重，慢慢就会做出很多超出常理的事，也会毒口。

这样自己也会越来越倒霉，诸事不顺。

所以睡前感恩是个好习惯，也是一种修为和修行，值得持之以恒坚持下去。

心态好了，慢慢睡眠也就好了呢？。