胆囊炎、胆结石，教你三个特效方法，每天做一做轻松调

导语：

有胆囊炎、胆结石的朋友看过来了，今天教大家三个特效方法，每天做一做，让你远离胆囊问题。

中医上讲，胆主决断，于肝互为表里，储藏肝气形成胆汁，在肝的疏泄作用下，排除胆汁促进食物的消化与吸收，如果肝功能失常，胆汁就不能及时排空，长时间的储存就会形成胆结石，在胆结石的作用下，胆囊内壁慢慢变厚，就会出现慢性胆囊炎，这时胆汁的分泌和排泄都会出现问题，又会影响到脾胃的受纳运化功能。

所以患有胆囊炎、胆结石的朋友，一般还会伴有厌食，口干，口苦，腹胀，腹泻，惊恐，失眠多梦，甚至出现精神类的问题等症状，西医在这一类问题上的解决方法大多是，积攒到一定的量了，手术切除这个部位，那中医有没有好的方法呢？大家可以参考这三个特效方法，

第一个揉按胆囊穴，这个穴位在我们小腿外侧上部，腓骨小头前下方的凹陷处，直下两寸的这个位置，适当的按摩能够缓解肝气郁结，胸闷等症状，可以改善胆囊炎、胆结石，胆绞痛等疾病。每天揉按两到三分钟。

第二个阳陵泉穴，在胆囊穴上两寸的位置，能够疏肝利胆，活血通络，消炎，缓解腰酸背痛，下肢酸痛，腿部的水肿，失眠，易怒等问题，同样每天揉按两到三分钟，对调理胆囊炎很有效。

第三个日月穴，这个穴位，位于胸部，第七肋间隙中，前正中线旁开4寸，具有疏肝利胆，降逆和胃的功效，是肝胆，脾胃保健要穴，所以肝胆的问题，脾胃的问题都可以找这个穴位，像胸闷，反胃，口苦，胆囊炎，肋间神经痛等问题都能够缓解。

所以我们只需用这三个简单的穴位，每天坚持揉按，就能达到非常好的效果。你学会了吗？那今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航。