养生，就是养心灵，使心灵充满阳光，生机勃勃，并且宽容

导语：

养生，不仅是养身体，还要滋养、培育自己的精神，更要调节平衡好自己的心灵，在生命中的每一天，都要懂得、不忘呵护自己的心灵?

如果，自己不善待自己，不懂得珍惜自己，他人又如何能够善待自己呢，怎么能够珍惜自己呢？自己身边的万事万物又是如何善待自己呢？

因此，不要和自己过不去。过去的一切，都宽容以待，无论是人，是事，还是万事万物万象。

自古以来，世世代代，人们都是在美丽富饶的大自然繁衍生息，人的一生，都是在大自然中求生存，求发展。

因此，养生，不仅仅是保护，爱护自己，更是要认识自己，认识自然，认识自己的生存环境空间，想方设法和周围的环境空间，和谐相处，相互滋养，互相培育，促进彼此的感情，更加和谐的发展进步，生生不息！

大家同心同德，众志成城，顺天时，享天福，人类万众生命的美好愿望一定能够早日实现！

[ 心灵 ] 详细解释如下：

1. 思想感情。南朝宋颜延之《庭诰文》：“幸有心灵，义无自恶。”的情操。解释为幸亏有心，没有义气，自己都厌恶自己。

2.佛教指人的意识、精神、灵智。《楞严经》卷一：“汝之心灵，一切明了“。解释为你的心灵，一切事物都明白。