缓解低血糖症状时，应该吃巧克力还是吃糖？

导语：

一旦出现了低血糖症状，应尽快食用高糖食物，但尽量不要选择巧克力。 巧克力中的脂肪含量高，吸收速度慢，所以不作为解救低血糖事件的首选。饼干作为淀粉类的多糖食物，消化吸收也会更慢一些，也不推荐；奶糖的成分除了简单的糖之外，还加入一些奶制品和胶质物品，消化吸收就会慢一些，也不推荐；而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖的成分是简单的糖，到胃肠道直接吸收，5～10分就可升血糖。 （首都医科大学附属北京佑安医院）

来源： 北京12320在聆听