冠心病患者有2件事千万别做

导语：

冠心病的发病与平时生活习惯有很大关系，因此科学的饮食习惯和健康生活方式是远离疾病的重要手段。

以下这2种生活习惯，千万要远离：

1.高负担饮食： 生活节奏快，油炸食品和高糖食品几乎成为人们快乐的重要来源。其实这些食物都是健康杀手，它们利用高糖和高油的糖衣，一步步造成心血管负担，最终诱发心脑血管疾病。

2.不规律作息： 晚睡晚起几乎成为了现代人最舒服的生活方式，其实这是非常错误的做法。这种不好的作息方式只会造成心脏负荷过重，身体机能无法得到真正的休息，从而无法正常排毒，引起血管疾病。 （via 北京通州区卫生健康委）

来源： 北京12320在聆听