冠心病患者，坚持做好这5件事，或许能减轻心脏负担

导语：

1、避免抽烟喝酒

抽烟喝酒等行为不光是诱发冠心病的因素，同时还会加重病情，因为香烟中有很多有害物质，容易进入血管，随着血液循环是人体的各个部位，其中也包括心脏。

由此就会出现冠状动脉痉挛问题，长此以往，甚至还会使得心脏缺血缺氧，最终加快冠心病的发作，严重时还会诱发心梗。

2、积极治疗

生活中很多人对疾病缺乏足够的重视，尤其是老年人，总觉得出现不适症状是身体器官老化引起的正常表现，可随着时间的推移，病情就会越来越重。

特别是发生在心脏部位的疾病，随着时间的推移，心脏功能逐渐下降。

因此当患有冠心病后，大家必须得及时就医治疗，在医生的指导下吃药，或者采用其他的方式延缓病情发展，进而减轻冠心病带给人体的伤害。

3、保持好的生活习惯

良好的生活习惯，对于冠心病患者来说至关重要，首先从饮食入手远离高盐分高脂肪的食物；

这样便能防止给心血管增添负担，多吃新鲜的水果蔬菜，一方面能补充人体所需的维生素矿物质，同时还有利于促进血液循环，减轻心脏的压力。

其次患者朋友还要规律作息，因为长期熬夜容易影响内分泌，促使肾上腺素分泌，由此不断的刺激血管收缩，不利于病情好转。

最后也是极其重要的一点是适量的运动，比如每天早起或者吃完饭半小时后出门散步，这样不仅能够促进血液循环，还可以增强心肺功能。

4、稳定情绪

有关的研究发现，当患有冠心病后，如果总是有焦虑，激动，兴奋生气等不良的情绪，就会加大心血管的压力，因此为了防患于未然，患者一定得调整心态，保持心情的愉悦。

5、注意生活环境

夏天温度过高，基础代谢率增加，血液循环的速度加快，由此容易使得交感神经过度兴奋，进而导致心跳速度加快，增加心脏负担。

所以提醒冠心病人群，夏季后一定要避免长期待在温度过高的场所。

总而言之，冠心病是比较严重的心脏疾病，若得病后没有及时治疗寿命，势必会受影响。