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关于宝宝便秘的那些事一起了解

导语:

宝宝三、四天甚至一周不大便就是便秘吗?未必! 其实对宝宝来说,判断便秘与否的关键不是排便频率,而是大便的形状和排便困难程度,只要大便干结且排便困难就是便秘。

举个例子,哪怕宝宝两天、三天才排一次便,但大便质地不干,排便非常顺畅,就不叫便秘;反过来,即使宝宝每天都排便,但大便干结、排便很困难甚至痛苦,这就是便秘。 除去较为少见的先天性巨结肠等疾病原因,绝大多数便秘是家长的喂养和照顾存在问题。

· 一是吃配方奶的小婴儿,没有按照说明冲泡奶粉,冲得过浓容易便秘; · 二是饮食结构不合理,摄入的膳食纤维太少,不能为肠道中益生菌提供足够的“食物”,也让粪便无法保留足够的水分而导致便秘; · 三是心理因素,排便训练过早或不科学,或者长期便秘宝宝对排便产生恐惧、排斥的心理,会导致和加重便秘。

那宝宝出现便秘该如何应对呢? 母乳喂养的宝宝,妈妈要保证饮食营养均衡,多吃蔬菜,饮食不要太油腻;配方奶喂养的宝宝,不能擅自加大奶粉量,不能改善就要考虑换奶粉。 在辅食搭配方面,要注意均衡饮食,多吃蔬菜,绝大多数蔬菜都高纤维。千万不要因为怕“上火”而不给宝宝吃肉蛋奶。 另外,鼓励孩子多运动,适当的运动能促进肠胃蠕动,对孩子的健康发育也有好处。如果是6个月内还不会爬的婴儿,可以举起宝宝的脚做蹬自行车的运动,也可以做腹部按摩。 0-3岁是宝宝生长发育的黄金期,这个时候需要大量的营养支持,而营养物质的消化吸收都依赖于健康的肠道功能。帮助宝宝建立合理的饮食结构、养成按时排便的习惯,是每个合格家长的责任! 但也别忘了,遇到搞不定的情况一定要尽早求助医生,希望各位宝宝都能远离便秘的困扰。 (via 北京妇产医院)

关于宝宝便秘的那些事一起了解

来源: 北京12320在聆听