《小王子》：如果你想摆脱精神内耗，不妨学学小王子的正向思维
导语：
1943年， 安托万·圣埃克苏佩里的《小王子》出版了。
1944年7月31日， 安托万驾驶飞机从西嘉岛起飞，执行他的第九次勘察任务，但随后离奇失踪，再也没有回到人间。
问世八十多年来，《小王子》受到了世界各国读者的喜爱，成为了仅次于《圣经》的畅销书，是全球拥有最多译本的小说。
再次读完《小王子》时，刚好看到天门山四个年轻人自杀的文章，很难受。真心希望这个世界多一些快乐的小王子，少一些抑郁的大人。
也许安托万最后是沉入了海里身亡了，但我相信他本人会希望记得他的人认为他变成了一个小王子，去了另外的星球生活。
因为这是诗意而美好的。
安托万笔下的小王子天真、单纯，像所有大人的小时候。不一样的是，他已经会独立思考，知道什么是自己想要的；也善于像别人学习，而不是自以为是。另外他的正向思维或许是最值得我们学习的。
在这个快节奏的时代，不断的负面念想带来的精神内耗似乎成为了大众日常的普遍状态。而长期的精神内耗必然导致抑郁。这也是为什么抑郁症患者越来越多的原因。
01小王子一个人住在一个小小的星球上。他过着勤劳又闲适的生活。每天做好星球上的打扫工作。
除此之外，他每天可以看四十四次的日落。想想就很美的事情。
小王子说人在难过的时候就会爱上日落。因为日落这样美，足以疗愈一切伤悲。
小王子的星球上长了一棵玫瑰，玫瑰好不容易开了一朵花。
这朵花爱上了小王子，却运用的是撒娇的方式吸引小王子的注意，有时候还傲娇地撒点谎。
比如她想让小王子照顾她，说自己怕风，让他用个玻璃罩放在她上面，帮她挡风。
小王子觉得这花有点奇怪，可是又不能不相信她的话。
玫瑰花害怕自己撒谎被拆穿有点惭愧，转而又责备小王子。
小王子和玫瑰花之间闹得有点不愉快。
于是，小王子想出去旅行。离开前，他觉得自己不会再回去。
但拜访了七个星球之后，旅行一周年到了的那天晚上，他离开地球，回了自己的星球。
在和飞行员相处的过程中，小王子讲了自己对于玫瑰花关系的反思。
他终于明白玫瑰花那样做是希望他能怜惜她，语言里没有了不满，“我应该看她的行动，而不是听她的语言。”
他还看到了玫瑰花的爱：“她为我散发芬芳，点亮我的生活。我不应该离开她的，我应该看出藏在她那些小把戏后面的柔情。”
小王子已经学到了在关系中换一个角度思考，往正向的方向思考，看到对方的用心和爱，理解对方，同时反观自己，接纳自己，做出调整，化解矛盾。
而这是他是从小狐狸那学来的。
02他和小狐狸交了朋友。小狐狸让他“驯化”自己。
小王子因此明白了这个词的含义。驯化的意思其实是建立爱的连接。
小王子在地球上遇见了一园子的玫瑰花，那时他突然觉得自己的玫瑰花并不独特，她也不是全宇宙唯一的玫瑰花。又想到自己拥有的实在很少，并不能让他成为伟大的王子，他变得很沮丧。
这时，狐狸出现了。
狐狸说他需要先驯化她，她才能和他一起玩。
他懂了驯化的意思后，想到那朵玫瑰花已经驯化了他，她对他是独一无二的，即使地球上有许许多多长得和她一模一样的玫瑰花。他释怀了原先的沮丧。
小王子和狐狸成为了朋友。
分别的时候，狐狸说，她会哭的。
小王子就说狐狸让他驯化她的，要怪只能怪她自己。
小王子还有了得失之虑，认为她这样子岂不是什么好处也没得到。
岂知狐狸如此智慧，她说得到了好处，因为“小麦的颜色”。
她之前和小王子说过，麦田对于她没有什么用，因为她不吃面包。但小王子驯化了她之后，就会不同了。因为小王子的头发是金色的，小麦也是金色的，到时它会让她想起小王子，也会喜欢风吹麦穗的声音。
狐狸的智慧就在于正向思考。任何事情的发生，都有正向的一面和负面的一面，关键在于我们选择怎么看待。
两个朋友分别，会难过是人之常情，可是并不能因为会难过就不交朋友了。
按狐狸的正向思维，难过也是幸福的。
分别也不是失去，她和小王子建立了心与心的连接，小麦的颜色会让她想起小王子，也因此有了意义。
分别时，狐狸把自己的秘密送给小王子当礼物，她的秘密是一句智慧的话：“看东西只有用心才能看得清楚。重要的东西用眼睛是看不见的。”
她还告诉小王子，正是他为玫瑰付出的时间使得玫瑰如此重要，要为自己驯化的东西负责。
03小王子看到铁路上那些特快列车飞速地运送着成千上万人来来往往，很迷惑。不知道他们在追逐什么，寻找什么。
“只有小孩知道自己需要什么，他们会把时间花在布娃娃身上，从而觉得布娃娃很重要。”
其实，在访问地球之前，小王子还访问了其它六颗小行星。他遇见了沉迷于权力的国王、爱慕虚荣的人、爱喝酒的人、为财富所奴役的商人、勤于职守的掌灯人、脱离实际的地理学家。
这六个人，除了勤于职守的掌灯人，其他人，他都觉得很奇怪、荒唐，也很无趣。而这个掌灯人干的事情还有点诗意，还可能是利他的。
这个小王子并不是什么都不懂的小屁孩，他已经知道自己需要什么，喜欢什么。他已经回独立思考了。他原来想找一份职业，但遇见的这些人还不足以让他去学习他们的职业。
作为地球人，我们都知道，地球上这六种“荒唐”的大人到处都是。
那个叙述者飞行员在这些人群里长大，也不可避免沾染了大人的习气。
飞行员刚遇见小王子那会儿，他一直在担忧着自己的生存问题，飞机故障很严重，而他的饮用水很少。
他一边焦虑地修理飞机，一边漫不经心地回应着小王子的问题。
这会子小王子问到玫瑰的刺有什么用，飞行员很烦躁，随随便便地说没有什么用。小王子却颇不赞同，一直穷追不舍。
烦躁的飞行员只好说：“别烦啦！我什么都不以为！我是随口说说的。我又正经的事要做！”
最后这句话彻底激怒了小王子。
他说难道自己关心的绵羊、玫瑰这些难道不重要吗？
小王子哭了起来。飞行员抱紧小王子，想要安慰他，却很尴尬地不知道怎么安慰。
04小王子在地球上遇见了一个卖止渴药丸的商人。
小王子问他：“你为什么卖止渴药丸呢？”
商人说，为了节省时间，专家算过，服用这些药丸，每个星期能节省五十三分钟。
小王子又问：“这五十三分钟用来做什么呢？”
商人回答：“你想用来做什么就做什么......”
小王子说：“要是有五十三分钟，我宁可慢慢地走向一汪甘泉......”
小王子的回答充满了智慧，慢慢走向一汪甘泉，这个过程对心灵是非常有益的。而现代人却因为追赶效率，忙忙碌碌，执着于结果，忘记了在过程中给予心灵滋养，已经很贫瘠了。
小王子和飞行员讲商人的故事时，飞行员喝完了最后一滴水。
他很没有耐心再听小王子讲他的狐狸朋友。
“因为我们很快就会渴死.......”
“就算很快就要死了，能交到朋友也是件好事。我很高兴我很狐狸成为朋友......”
飞行员很不悦，他觉得生存已经如此危险了，小王子却一点也不在乎，也许他从来不饿，也不渴。
但小王子看出了他的心思，他说他也渴，他提议一起去寻找水井。
出发时，飞行员很悲观地想：“在广袤的沙漠里漫无目的地去寻找水井是很荒唐的。”
他们在沙漠中跋涉了很久。夜幕降临后，他们都对星空下美丽的沙漠着了迷。
小王子说了一句话，让飞行员也开始正向思维起来。
他说：“沙漠如此美丽，是因为它在某个地方隐藏了水井......”
飞行员突然领悟到那沙地里的神秘光芒是怎么回事了。
并因此领悟到和狐狸说出的一样的话：“重要的东西眼睛是看不见的。”
他们一直走着，到了黎明，终于找到了水井。
小王子先喝了水。飞行员看着小王子喝水，才明白他说的“水对心灵是有益的”是什么意思，因为这水包含了星空下的跋涉、辘轳的歌唱和双手的力量。饮用时，水是礼物，滋养着心灵。
毫无疑问，飞行员也学到了小王子的正向思维。
05飞行员和小王子要分别了。
小王子要回他的星球去，他需要借助黄蛇的力量。
飞行员看到小王子脚下的黄蛇时吓坏了，他担心小王子会被黄蛇咬伤，海拿出了枪赶走了黄蛇。
小王子这时候已经知道了什么是爱，他知道那是飞行员对他的保护。飞行员和他已经建立了连接，他们是朋友。所以他没有和飞行员说什么，只让飞行员在他离开的时候不要来，因为那会吓倒行员，徒增他的担忧。
飞行员对于分别很害怕、难过。小王子很理解他的心情，像狐狸安慰他那样安慰飞行员，想让他正向地看待他们的分别。
因为飞行员喜欢他的笑声，所以小王子送给飞行员一份礼物，就是会笑的星星。
飞行员仰望星空的时候，所有的星星都是他的朋友，而小王子会在其中的一颗上面笑着。对于飞行员来说，就好像所有的星星都在笑，到时他就会拥有会笑的星星。
小王子还说：
“当你的悲伤平息之后（悲伤总是会平息的），你将会因为认识了我而感到高兴。你将永远是我的朋友。你将会想陪我一起笑。”
美好的事物无法永恒持续，但为了美好持续下去，其实只需要换一种思维就好，失去中一定有得到，不幸中一定有幸运。
我们不能决定外在的变化，但我们可以下一个决心，像狐狸、小王子、飞行员一样，学着正向地面对生活中的一切变故，生活就会很不一样。
到那时，我们会恍然大悟，原来我们一直向往的书中的别人的那些纯真、诗意、有趣的生活，每个人都可以创造出来。只是我们不知道如何开启而已。
正向思维只是一种思维方式的转换，是一种意愿的问题，每个人都可以做到。
有的人可能会说，小王子并不需要担心生存问题，而活在地球上，常常需要为生存担忧，正向不起来。
曾经的我陷入很严重的精神内耗中，一直挣扎、抵抗，无法自拔。
到了无路可走，痛苦到想结束生命时，终于决定试一下这些曾经不敢相信的古老的智慧。
于是，就这么地，发现负面的想法会滚雪球，正向的思考也会无限扩大，只是能量是正向的。
负面的能量会让你在痛苦、烦恼中越陷越深，越来越不喜欢自己，不喜欢这个世界；相反，正向的能量会让你越来越开窍，看到生活中的无限可能和希望，看到光明，看到身边的真善美，会知道生活中什么是自己想要的。