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晚上睡不好?医圣一方,只两味药,养阴清热,益心凉血,安神助眠

导语:

今天跟大家介绍一个张仲景的安神方,如果你也是晚上烦躁,入睡难,长期地睡眠质量不好,那么千万不要错过!

晚上睡不好?医圣一方,只两味药,养阴清热,益心凉血,安神助眠

睡眠呢,如果阴阳平和的话,是一件自然而然的事情。那么现在睡眠不好了,很明显是阴阳的平衡被打破了。归结到脏腑的话,我们认为心的问题最大。心为阳中之阳,是阳气最旺的脏腑,阴阳失衡,心的问题很大。而且睡眠的时候呢,情绪平和,方可入眠。如果心神不稳,情绪过于亢奋,那么也会影响睡眠。

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今天我们要说的百合地黄汤呢,就是一个安心神,助睡眠的好方子。它由两味药组成,分别是百合和地黄,张仲景用药呢,就是有这个特点,药味非常简单,但是药味之间的搭配呢非常精妙,可以很巧妙地化解脏腑阴阳的矛盾,缓解病人的症状。

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这个百合地黄汤呢,我们先说百合。百合入心肺经,我们说心神不安是什么原因呢,多是心神失去阴津的濡养所致。这种人,也就是我们说的阴虚的人群了,表现为手脚心烦热,情绪烦躁,失眠,盗汗,口干咽燥,有的还会眩晕、耳鸣,一看舌头呢,舌头颜色发红,舌苔变少或者没有舌苔。那么百合呢,刚好可以入心肺,有养阴润肺,清心安神的作用。为什么要心肺同治呢?因为中医认为呢,心属火,肺属金,肺和心是克制的关系。而且肺极不耐燥,稍微干燥一点,立马就要有症状,影响到同居上焦的心脏。所以百合养心肺,安心神的作用,对心肺阴虚,阴虚生内热,睡眠差的症状非常适用。

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然后是生地黄,这里选择生地黄啊是有讲究的。因为阴虚除了亏的是阴津,血液也属阴,血管里流动的除了津液还有血液,那么津液不足的时候呢,血液就会躁动不安,出现阴虚血热的情况。表现出来呢,就是面部颧红、身体有低热、心情烦躁、难以入眠等。那么生地黄呢,可以清热生津,养阴凉血,达到标本同治的作用。

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总的来说,百合地黄汤对心肺阴津不足,阴虚内热的失眠啊,效果很不错!

好了,那今天分享到这里就结束了,如果身体不适请线下找专业医生指导用药,喜欢的话请长按点赞三秒,关注转发收藏一下,我是中医李小娟