晚上睡觉嘴巴总是“发干”？别以为是缺水，或是6种疾病警报

导语：

水是生命的源泉，我们需要每天喝水来帮助自己的身体器官正常运转。一般来说，当我们感到口渴时再喝水表明我们的身体已经脱水了2%。这时只有慢慢地喝水，我们才能缓解口渴的感觉。但不知道大家有没有在半夜醒来时出现口干舌燥的感觉，这不仅很不舒服，而且有时还不得不起床喝水还会影响自己的睡眠质量。

一般来说，经常在睡觉时出现口干舌燥的现象，这可以分为两种情况。一种是生理干燥，如吃太咸、吃的油腻食物太多、剧烈运动或喝水过少等。在这种情况下，可以根据相应的原因进行调整。第二种则是病理性口干，具体原因需要根据患者的情况进行分析。总之，人们在晚上睡觉时嘴巴总是干的原因有很多，也很可能是身体给自己发出了警报，这时我们就需要及时辨别了。

提醒：这6种疾病的出现，或会导致晚上睡觉口干舌燥，要注意

1、 糖尿病

糖尿病会导致口干舌燥的现象发生。有相关研究发现，I型糖尿病患者口腔干燥症的发生率约为38.5%~53%，而II型糖尿病患者的发病率约为14%~62%。出现这个现象的原因是，由于血糖升高导致血浆渗透压升高，进而造成体液和电解质的平衡被改变，从而导致脱水的现象发生，造成身体因多尿而失去大量水分，唾液分泌减少，导致口干现象的发生。因此，如果治疗后血糖升高得到控制，那么口干症状也会得到缓解或消失。

2、 干燥综合征

干燥综合征是临床上常见的免疫功能障碍疾病，主要表现为全身多器官系统受累，如皮肤黏膜、关节、胃肠道病变，以眼部最为常见。其发病机制与自身抗体、炎症因子和细胞因子有关。这是因为在我们的免疫系统受到危害的时候，就会使得泪腺、唾液腺和其他外分泌腺的紊乱，进而就会导致口干舌燥和眼睛干燥的现象发生。如果这种疾病得不到及时治疗，其后期发展甚至可能影响患者的正常饮食。

3、 甲亢

甲亢的发生对人体也有一定的危害，而甲亢的发生意味着甲状腺激素分泌过高，但如果内分泌稳定，甲状腺功能正常，就不会分泌过多的激素。许多因素都会使得甲状腺分泌过多，从而导致新陈代谢加速和神经刺激，从而使得在代谢过程中，出现口干舌燥的现象。此外，如果同时出现情绪波动、体重减轻、失眠等情况，也需要注意是否发生了甲状腺功能亢进。

4、 尿崩症

尿崩症是由多种原因引起的。肾脏对精氨酸加压素的敏感性降低，从而导致与肾小管重吸收水障碍相关的临床症状。同时尿崩症患者可能由于身体异常而产生特别大的尿量。缺水的患者通常会经历严重的缺水，并且总是感到口渴。

5、 胆肝疾病

肝胆疾病会导致患者出现明显的口干症状，有时候还会出现明显的口苦症状，这是喝水都不一定能缓解。此外，肝胆疾病患者的身体也会出现明显的黄疸症状，比如说：皮肤和巩膜发黄，皮肤上出现蜘蛛痣和肝掌等。如果这些症状同时出现在身体中，那可能就是肝脏和胆囊发出的“求救信号”。

6、 肾病

人类肾脏的主要功能是调节体内电解质、水和酸碱的平衡。当肾脏出现异常时，会导致身体缺水。这个问题可以通过饮用水来缓解，但当我们在夜间入睡并且不能及时补充水分时，我们可能会遇到半夜口渴醒来的现象。

简而言之，有很多原因会导致人们晚上睡觉时口干。如果短期内出现口干症状，可能是由于水分摄入不足。但是如果长期出现口干症状，就应该考虑是否是由于身体虚弱还是某些疾病的出现导致的。这时就有必要尽快到医院检查治疗，以消除夜间睡眠时出现的口干症状。