@太原人 注意！这种痛离胃癌只差一步！多吃这种食物，加速黏膜修复，健脾益胃保健康~

导语：

你是否有以下症状，自查一下就知道有没有胃溃疡

胃溃疡的典型症状：

1.上腹部疼痛

2.胃部烧灼感

3.反酸嗳气腹胀

4.恶心呕吐

溃疡痛的特点

疼痛可表现为隐隐作痛，饥饿样不适，钝痛钻痛，针刺样痛，烧灼样痛，不同的时间可能疼痛程度不一样。胃溃疡疼痛的规律是：进食—疼痛—缓解。胃溃疡的平均病程在6到7年，长者在20年之久。

胃溃疡的分期：

1.活动期

2.愈合期

3.斑痕期

胃溃疡属于中医学的胃脘痛范畴，胃溃疡的主要病因之一就是情志不和，溃疡病的发生常常与精神因素有关。中医认为，过忧过思过怒可致肝气失调，并能伤脾，气血不和，经络阻塞，脏腑功能紊乱，胃容纳、储存和排空受影响，导致溃疡病的发生。

个性特点：溃疡病人，与一般人群相比较，容易激动，情绪不稳定，容易出现焦虑紧张。

国外有资料显示，男性胃溃疡病人的神经质内向焦虑抑郁均高于一般人群。

得了胃溃疡，切不可掉以轻心

胃癌的发生与胃溃疡有密切关系，胃癌分为浅表型，肿块型，溃疡型，浸润型，其中溃疡型由胃溃疡癌变而来，因此一定要积极治愈胃溃疡。

中医对胃脘痛的辨证分型：

气滞胃痛证：表现为嗳气频繁，胃脘胀痛。

虚寒胃痛证：表现为上腹隐痛，喜按喜暖。

阴虚胃痛证：表现为胃脘隐痛，口干咽燥。

火郁胃痛证：疼痛较剧烈，烦躁易怒。

胃溃疡的调理需注意

保证良好的休息，减少熬夜。

平和的心境，注重身心休养，保持心情愉悦。

合理的饮食习惯。不常吃油炸食品。定时进餐。

健脾益胃食谱

莲子奶糊：准备莲子30克，牛奶200毫升，白糖适量

将莲子碾成粉，调至糊状备用，小火煮牛奶，并加入白糖，沸腾时加入莲子糊，慢慢搅拌，直至煮熟即可食用。

功效：健脾益胃，补虚养神。

来源：张媛琳 山西省中医院