【垂医科普】三大法宝预防胱氨酸结石

导语：

来源：【北京市垂杨柳医院】

胱氨酸结石

是胱氨酸尿症

这一遗传疾病的唯一临床表现

虽然发病率不高

但是结石容易复发需要多次手术

因此胱氨酸结石的预防是重中之重

今天，我们就分享一下预防的

三 大 法 宝

胱氨酸在尿液中的状态

您可以想象成盐在水中的情形

盐在水中多了

就溶解不了

就会沉在水中

胱氨酸也一样

在尿液中多了

就会沉在肾里

就是结石了

那么为了溶解它们，我们应该怎么办呢？

1.水化

多喝水！

多喝水！

多喝水！

多喝水就会多产生尿液，同等量的胱氨酸就会全部溶解在尿液里排出体外，不形成结石，这就是多喝水的道理。

那么您喝水喝对了吗，喝够了吗？

饮水需要满足量和维持时间两个条件才算合格，也就是尿液充足，判断指标就是您的尿色清亮吗，很黄证明尿量不足；再有就是饮水的平均化，最理想的饮水方式是24小时内平均的把水喝完，当然，夜间饮水不现实，因此白天更需要均衡的饮水，而不是上午我多喝点，量够了下午我就少喝点这种错误方式，睡前建议喝一大杯水，减少夜间结石形成几率。

2.控制饮食

控制饮食的目的就是减少胱氨酸的形成，从而减少尿液中的胱氨酸的量，就好像我们开始的比喻，盐放少了，自然都会溶于水中。

饮食控制主要是钠盐和动物蛋白，钠盐增多会影响胱氨酸在尿中的溶解，而蛋白摄入过多，就会增加胱氨酸的形成，都会促进结石形成。

当然，摄入多了也别害怕，尽量保证尿量充足，把它们溶解了就是，就好像，盐放多了，多加水就是了。

重点强调：为了避免儿童发育受到影响，国内外的专家都不建议儿童患者严格限制饮食的！

3.碱化尿液

也就是口服枸橼酸钾、枸橼酸氢钾钠的作用。

碱化尿液是为了提高胱氨酸在尿液中的溶解度，也就是，同样多的水，可以溶解更多的盐，有实验证明，尿的PH值大于7.5时，胱氨酸在尿中的溶解度会明显升高，也就是同样多的尿量，可以带出更多的胱氨酸，避免形成结石，因此，咱们服药的目的，就是尽量维持尿的PH在7.5-8.0之间，能够更多的溶解胱氨酸，防止结石形成。

当然，尿PH不宜过高，大于8.0后可能会导致钙结石形成几率增高，因此，服药期间，定期检测尿PH值是有必要的。

以上三大法宝做好了

结石预防不再是梦想

北京市垂杨柳医院泌尿外科

助您早日摆脱胱氨酸结石困扰

乐享“无石”人生

本文仅用于公益科普，文中涉及的病例、数据等专业内容仅供参考。部分资料和图片来源网络，侵删。

图文 | 刘佳

美编 | 孟莹

审核 | 谷现恩

编审 | 王贺

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