预防下一波病毒感染，你做了哪些准备呢？

问：预防下一波病毒感染，你做了哪些准备呢？

答：

我是退休人，尽管避过第一波病毒感染，但仍需继续努力，做好预防。我每天早上起床后，洗漱完毕，会用自配0.9％的盐水嗽二次喉咙，用棉棒再清洗鼻孔（外出回家后也这样嗽喉咙，清鼻孔），出门带N95口罩，带一次性手套，去菜场避开高峰时段，外出回家就洗手，对外购物品消毒不放松，在家里也备好一些抗病毒药，平时饮食上也注意加强高蛋白，蔬菜，水果的摄入，平时有大太阳时去公园散步走走，以提高抵抗力来对付病毒侵入。