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你为什么不幸福？
问：你为什么不幸福？
答：
哲学家罗素认为，人们感到不幸福，主要有三个方面的原因。
1.对自我过分关注。这个世界上，值得关注的东西很多，但总结起来，也就是两个部分，一个是外部世界，一个是内部世界。
过度的关注内部世界，就如同一个人拿着放大镜来近距离的观看自己。
他所看到的永远都会是自己的瑕疵和不完美，对自己很难有一个整体的、客观的认识。
在这个世界上，有一种痛苦叫做“太容易得到的痛苦”。
有些人拼尽全力，才只磕磕绊绊地到达半山腰；而有些人毫不费力，就能够爬到山顶。
比如说天才、一些家境优越的人，或者在很年轻的时候，就取得巨大成就的人，他们思维敏捷，学什么东西都学得很快，做什么事情好像都没有太多的阻力，只要他们想做，他们就能够做到。
但他们内心仍然感到空虚，“来得太容易”让他们多多少少失去了对生活的热情和动力。
尽管表面上他们成就斐然，但他们很难体会心灵上那种真正的成就感和满足感，很难说他们身上的才华和他们真正拥有的幸福一样多。
尽管现在人们的物质生活水平越来越好，但是竞争也越来越大。
与身边的人不断进行比较，就是一种隐性的竞争。
你的朋友，你的同学，你的邻居，你的亲戚，你的同龄人正在超越你或者被你超越，变成了很多人衡量人生的一个标准。
作为社会性动物，竞争本是不可避免的，但是当一个人的生存得到基本的保障之后，如果他为了赚更多的钱，买更大的房子，换更好的车，过度追求成功和金钱，那么这会让他的幸福感大打折扣。
过度竞争有很多危害，因为想要在竞争中获得成功，你需要投入大量的时间和精力，这意味着你要牺牲和家人在一起的时间，牺牲自己的睡眠和休闲生活，每天的精神状态要保持高度紧张。
无论是在和竞争对手拼命赛跑的过程中，还是面对最终可能失败的结果，都会让人不可避免的陷入一种厌烦、疲惫不堪、焦虑、迷茫、抑郁等不幸福的状态中。
