2岁不到的小孩经常晚上1点都不睡觉怎么办？

问：2岁不到的小孩经常晚上1点都不睡觉怎么办？

答：

我是一位宝妈，我家孩子在你说的这个阶段，也曾经经历过孩子半夜不睡觉的情况，那个时候弄的大人苦不堪言，可孩子就是特别的精神，后来我做了这几种改变，孩子才开始逐渐的早睡了。

1:可以设定一下孩子的睡眠时间，比如想让孩子在9点就睡觉，那么在这之前的两个小时，尽量就不要让孩子太兴奋了，我家宝贝那个时候经常睡前宝爸和孩子玩游戏，弄的特别兴奋。这样是不利于睡眠的。

2:睡前可以放一些舒缓的轻音乐，让孩子自己的静下来，给孩子制造一个安静的氛围，然后可以和孩子讲一些睡前故事。

当然了这个过程是需要一定的时间的，不过我家孩子就是通过这个方式一点一点的变得早睡了，而且后来很有规律，到那个时间就困了。

希望我的答案能帮助到你，谢谢！