植物神经功能紊乱难治嘛？

问：植物神经功能紊乱难治嘛？

植物神经紊乱的临床表现可以涉及全身多个系统，比如消化系统、呼吸系统、内分泌系统、心血管系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，可表现为心脏神经症状：憋气、胸闷、心慌、濒死感等等;生殖系统症状：女子月经不调，男子遗精阳痿等等;胃肠神经症状：胃胀、胃痛、腹泻、呕吐等等;体位低血压：以为低血压(直立性低血压)是指由于体位改变所引起的血压降低，常见有晕厥、头晕、视物模糊等。 植物神经功能紊乱，患者可能表现为经常感觉心慌、心悸、胸闷、憋气，另外身上忽冷忽热、手抖，有的时候还不自觉的出汗、发烧的症状。但是，实际上无论是做心脏、呼吸系统的检查，还是体温，都是正常的。往往会有莫名其妙的紧张、担心、害怕，是提心吊胆的状态。

答：

感觉这种情况应该是自我调节比较重要吧！

既然身体的各项指标都正常，应该是人的心态在作祟。通过自我调节应该可以缓解症状，长期坚持，达到治愈的目的。

1、调整心态。把所有事情都看淡，不要太在意周围的环境和人，内心放松，内心自由，无欲无求方可自由。

2、适当运动。增加户外运动，感受大自然，愉悦身心，强身健体。

3、调整饮食。规律且干净的饮食对身体健康非常重要，这是我自己的体验，所有人都应该去尝试。

4、调整睡眠。睡眠对人体生物钟特别重要，熬夜导致的健康问题非常多，应该引起重视。让身体各个器官都得到规矩充足的休息，自然不会乱了！