孩子刚上一年级，总觉得别人家孩子都比自己孩子强，很焦虑怎么办？

问：孩子刚上一年级，总觉得别人家孩子都比自己孩子强，很焦虑怎么办？

答：

每个孩子有每个孩子的特点，要看到自己孩子的优点，记住：上帝不会创造一个废物来到人间。你很焦虑，试试以下的办法：

一、放下对孩子的期待，就会不焦虑。因为你对孩子有期待，所以就会有焦虑。期待如果适度的话，可能会是孩子的动力，期待如果过度的话，可能会是孩子的压力。现实生活中，家长的期待，大多是过度的。与其期待孩子成绩好，不如想想自己如何能多挣到钱。

二、不要总拿自家孩子和别人家孩子比较，没有了比较就不会焦虑。你的比较会伤害到孩子，没有了比较就没有伤害。别人家的孩子成绩好，自家的孩子动手能力强，这也很好呀！咱们换位思考一下，如果孩子也拿别人家的父母和你比较，别人家的父母住着别墅开着豪车，而我们家蜗居在小小的单元里，你会舒服吗？

三、家长要多看到孩子的优点，及时鼓励，多夸夸孩子，就不会焦虑。“你这次考试有进步呀！上次你是第53名，这次是第50名，有很大的进步呀！”“你现在做作业做得快呀！”“你背书背得很流畅啊！”你的夸奖你的鼓励会让孩子在毫无对抗的情绪下接受知识。

四、家长把注意力放在自己身上，提升自己，让自己的各种能力成长起来，就不会焦虑。学习的能力，挣钱的能力，处理各种关系的能力，解决实际问题的能力，家长的能力提升了，能量也上去了，你的能量也会波及到孩子的能量，能量同频共振，一切都会向好。

总之，家长要把注意力放在自己身上，回归中心，你回归中心，就不会焦虑了，一旦孩子脱离了你焦虑的氛围，孩子的各种能力也成长起来了。