我总感觉自己心理不正常，是不是有点抑郁了？
我每天除了哭就是哭，明明不想哭的，遇见什么小事就牵扯到前尘旧事，每天都是，不哭都不行，不知道自己每天要做什么，轻生的念头挺大，以前我只睡5个小时，现在11个小时，对任何事物都没有兴趣，浑浑噩噩，都不知道自己在干什么。我讨厌笑，总感觉自己做什么事都是错的，做什么事都差一点，父母不理解，还以为我是在无理取闹，我好像什么用也没有，永远都是多余的，啊，我快疯了
答：
感谢邀请回答问题！（22-3）
就问题所提的问题看，不管当事人自己感觉当前心里正常不正常，抑郁不抑郁，抓紧去求医。
积极到医院专门科室就诊，应该是当前的首先选择。
医院的专科医生，会根据当事人自己的历史及当前情况，进行全面综合分析，做出恰当的判断的。到底心里正常不正常，抑郁不抑郁。如果有异常情况，一定遵医嘱，配合治疗。如果没有什么情况，那也就另当别论啦。
如果经过医院专科医生的诊断，精神及身体等各方面都没有什么问题，那当事人就要好好认真分析一下，自己如何由此多愁善感，如何情绪低落，如何比较悲观……等等。
这里的一个关键是，当事人是一个什么年龄段的人，非常重要。
如果是一个中学生，是否对自己的学习成绩感到不太乐观，家长也不太满意？由此而倍感压力所致。那就要放下包袱，调整心态，正确对待，积极努力，力争取得好成绩。努力了，结果如何，不要过多在意。
如果是青年人，是工作职业或者岗位选择不满意，那么就干中学学中干，应该都不成问题。如果是婚姻不满意，有缘千里来相会，有缘自会聚，不能太着急。如果是考研或者晋级不顺利，莫着急，慢慢来，自然由他去。
如果是中老年，或许有更多的不满意。事业不顺，收入不多，身体不好，子女闹心，家务太重，人际紧张，人事复杂，等等诸多闹心，影响心情，甚至健康。关键是自己要有平常心态。人生不如意者十之八九。差不多就好，贪欲有害，无欲则刚。自己放下心里负担，放下复杂的心，就会幸福轻松许多。
……
不知当事人，到底是哪个年龄阶段的呢？
总之，
不要思虑过度。
想那么多干嘛。
一句话，
心简单啦，日子就顺啦。
心简单啦，心情就好啦。
心简单啦，幸福感就高啦。
心简单啦，也就没有那么多事啦。
归根结底，还得靠自己！
不知友友怎么看？
一点浅见，仅供参考。
不足之处，友友完善。