现在好多工厂都要求上夜班，有的人认为上夜班等于慢性自杀，请问你赞同吗？
答：
这结论让人觉得毛骨悚然。为什么有这样的结论？是极端排斥夜班，还是极端排斥加班？如果说夜班，几乎所有的工厂都会有。但这既不是加班，又不是对劳动者身体和精神的摧残，哪里来的慢性自杀一说？
医院夜夜灯火通明，难道是大夫和护士在慢性自杀？
什么事情都讲究一个合理性或者尺度，如果一棍子把夜班全部打死，我觉得不妥。
每个人的精力有限，能力有限。企业根据自己的实际生产或者者经营情况安排工作时间，这是很正常的事。
1.基于客户或者生产目标的要求，必须按时完成产品产出
为了保证产品能够按时入库或者交货，企业在设备和生产条件具备的条件下，进行生产工时的安排，比如24小时机器不停的运转。
但这种安排并不是让员工24小时工作。一般实行两班倒或者三班倒。倒班的前提是个人有相对充足的休息时间。
2.工厂这类固定资产投入比较大的单位，面临设备折旧压力和投资回收压力
与一般轻资产公司的特征不同，像工厂这类单位在土地、设备、技术、原材料等方面的投资相对较大。一旦投入，所有的固定资产都面临迅速折旧的问题，而同时所有的投资都要尽快回收。迫于这种压力，无论谁做老板都会增加产销比例，以图尽快赚钱。
所以，工厂的机器不能停，一旦停下来就面临巨大的成本压力。
3.流水化的车间生产线有其既定的运作规律
现在很多工厂都是流水化生产，供应链必须保证畅通。从原来采购开始，到开始加工，每一个工序都对上下游环节具有很强的依赖性。而且规模化运营的工厂，任何一个环节停摆都会对其他环节造成严重的影响。
正是基于这类特征，工厂才会有夜班等特殊工时的安排。
正如上面所说，工厂作为重资产公司与很多轻资产公司存在性质上的不同。其工时安排也并不一定是要压榨或者故意对谁不利，而是单位性质使然。在员工与夜班这个问题上，有以下三个方面值得注意。
1.如果你不喜欢夜班，就不要选择车间类的岗位
我想，绝大多数应聘工厂岗位的人，都应该知道会上夜班。即使不知道，在入职之前，单位也会告诉你。即使单位不告诉你，你自己也要问一下。
如果你确定不愿意上夜班，完全可以不选择这样的岗位。既然选择这样的岗位，就要有适应这类岗位的心理准备。
2.从法律角度来说，工厂夜班也是合法的。
无论你找遍什么法律，也没有一部法律说，不允许工厂设置夜班。工厂所要做的，是按照相关法律法规，保障你在劳动时间的必要安全，保证提供合理合法的工作环境，保障你的劳动时间不超出法定时间，甚至对夜班进行发放福利或补贴等。而不是取消夜班。这也是不现实的。
3.夜班确实存在与我们正常作息不一样的地方
日出而作，日落而息。多少年以来，人们都已经习惯了这样的节奏。到了晚上还要工作，从心理和身体上会出现一些不适应的状态。这个是有可能的。
然而，以生存和盈利为基本目标的单位哪能照顾到这些？就连海尔、福耀玻璃这样的国内标杆型企业都做不到。该上夜班的一定要上夜班。
这里存在一个概念区别，那就是上夜班不同于加班。加班是指在你正常的工作时间之外再延长劳动时间，而夜班只是一种工作时间的安排，并非延长劳动时间。
1.加班现象与夜班绝然不同
且不说加班现象是否合理或者合法的问题。加班本身是延长了你的劳动时间。比如，你已经工作了8个小时，该下班了。现在要求你继续工作，直至晚上12点。这是加班。加班需要经过企业或者劳动者的认可。
但是，如果你白天是在休息，没有工作。到了晚上，上8个小时的夜班。这就不是加班，而是正常工作时间的劳动。
《劳动法》只对工作时间进行了明确规定，至于实行什么工作制(标准工时制、不定时工作制和综合计算工时工作制)由用人单位根据实际情况确定。但无论实行哪种工作制，都不能背离法律规定的8小时/日，40小时/周，167.4小时/月工作时间。从这个意义上讲，长白班、早班、中班及夜班的工作时间同为8小时，工作时间是等同的.
2.夜班是慢性自杀，纯属造谣
一个人的健康取决于多方面。劳动强度、劳动时间的长短，对于劳动者的身体健康是有影响的。但是，合理的夜班安排不一定是延长你的工作时间，也不一定增加你的劳动强度。
给夜班强加一个慢性自杀的帽子，根本没有任何道理。
3.个别人的健康问题，与其自身体质和习惯有关系。
如果说，现在让你晚上玩个痛快，你可能就不觉得这是慢性自杀了。为什么？因为你喜欢。但是如果将玩耍换成工作就变成了慢性自杀？原因也很简单，那就是你不喜欢。
很多人该休息的时间不休息，导致工作时间困乏劳累，这怨谁呢？
进一步说，如果自己不喜欢，就是慢性自杀，那导致慢性自杀的原因可能不只是上夜班吧？
1.我尊重合理合法的个人权益主张，但反对胡乱主张
现在很多人，在工作中，只要是自己不喜欢的、不愿意的，都强加于企业。这不是个性的张扬，更不是理性权益的表达，而是任性胡来的表现。
如果自己单位有些地方确实损害了自己的合法权益，进行有理有据的主张是对的。但是，脱离实际，乱下定义，就让人匪夷所思了。
2.真正导致一个人慢性自杀的不是劳动时间的消耗，而是自己玩世不恭的青春挥霍
该工作的时间不愿工作，该付出的时候不愿付出；总是觉得自己活的的太少，付出的太多；总是觉得自己永远都正确，别人都错误；一切都向自己的私欲和私利看起，而不顾全大局，不估计自己的长远发展。
这些想法和做法会让你无法坚持，碌碌无为，等到年龄一大，就会发现自己一无所有。这才是真正的慢性自杀！
对很多人来说，夜班确实比较辛苦，但是哪一项工作容易呢？这和所谓的慢性自杀又有什么关系呢？
每个职场人都有自己的追求，都有自己的目标。在目标达成的路上最大的依仗就是自己的坚持和努力，最大的敌人就是的迷离和彷徨。
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