\戒烟半个月了身体的烟毒排得怎么样了？

问：\n戒烟半个月了身体的烟毒排得怎么样了？

答：

戒烟，是指一口都不抽了。不光有决心，还得有毅力。

戒断反应每个人不一样，因人而异。

觉得有难度的，可以药物辅助治疗。推荐尼古丁戒烟贴，原理是不通过抽烟让人体获得尼古丁，降低抽烟欲望。

我反正是说不抽就不抽了。朋友都说对自己太狠。确实，烟龄30年，每天两三包的老烟枪，难度确实大。

但决心也大啊。世界上最难的事和最容易的事，就是戒烟了。容易是说随时可以戒，难的是戒掉。

我想说说戒烟前后的身体表现。

都知道抽烟的人，痰多，老咳嗽。我也不例外，有时撕心裂肺，痰颜色很深，甚至黑色。

但是，从戒烟那天开始，不咳嗽了，完全不咳嗽，痰也少，后来干脆没有痰，假咳嗽也吐不出来。很神奇吧?

然后是呼吸方面。总感觉呼吸时肺部隐隐作痛。起码持续近两个月，才慢慢消失。

睡眠改善太明显，到点瞌睡就来，不睡不行。开车中午犯困，夜班基本不碰，说睡就睡的节奏。没有香烟提神，瞌睡基本控制不住。

嗅觉改善最明显。一个星期左右，对烟味开始特别敏感。以至于接到抽烟的乘客，难受。特别是当时比较热，需要打空调。那种一上车就是强烈的烟臭味，再夹杂不友好的体味，实在让人受不了。

身体机能改善本人是没有太大感觉的。包括肺功能。倒是几个月后，别人基本会说你气色非常好，这个也是向好的证明。

基本两个月以后，对抽烟完全无视了。