记忆到底是什么？

问：记忆到底是什么？

记忆到底是什么？有没有想过记忆里说着话的那些人，走着路的那些人，做着各种动作的那些人，这些行为是真实么？还能算的上一种“存在”么？

答：

1、感觉记忆：记忆的初始阶段，一般包括图像记忆和声音记忆。

这个记忆非常短暂，一定要自己主动的去听去看，才能有所记住。所以学习的开始是你愿意学。

你想要去记住一段材料，一件事，那你就要走心。

2、短时记忆\工作记忆：感觉（瞬时）记忆开始向短时记忆转换。

在感觉记忆中能成功引起你【注意力】的信息，就会变成短时记忆。

所以说，当你做事情注意力也不会集中，怎么可能形成记忆呢。当你不用心的背书，怎么可能记得住呢。

集中注意力之后，你有了短时记忆，那么要对这段记忆深加工，才能记得更久。

复述是加强短时记忆存储最有效的方式。

3、长时记忆

长时记忆主要是针对短时记忆内容加以【复述】得来的，或者是由【印象深刻的一次事件】形成的。

这个记忆会把你所有的知识体系、生活经验按照一定的类别分类，将你的记忆串联起来。

为什么你记得朋友生日，因为你喜欢朋友，你在意他，会有意识地注意他生日是什么时候这件事。隔段时间会被提醒，可能是朋友提醒，也可能是定了闹钟，还可能是其他事让你再次想起要注意朋友生日。最后每年帮朋友过生又会重复记一次朋友的生日时间。