国内56个民族，除了汉哈萨克朝鲜这些明显的跨界民族，还有哪些民族与外国有着千丝万缕的文化或血缘联系？
中国认定的56个民族中有超过一半属于跨界民族。
包括汉族在内有9个属于他国主体民族。分别为：
1、汉族，中国境内人口约约12.3亿人。新加坡的主体民族，占比74%。
2、蒙古族，中国境内约600万人，位列中国民族人口第10。蒙古国的主体民族，俄罗斯布里亚特共和国主体民族、卡尔梅克共和国主体民族。
3、朝鲜族，中国境内约184万人，位列第15。朝鲜和韩国的主体民族。
4、哈萨克族，中国境内约150万人，位列第18。哈萨克斯坦的主体民族。
5、傣族，中国境内约126万人，位列第19。泰国主体民族泰族，老挝主体民族佬族。越南称泰族，为其第三大民族。缅甸称掸族，印度阿萨姆邦的阿洪姆人。
6、柯尔克孜族，中国境内约19万人，位列32。又称吉尔吉斯族，吉尔吉斯斯坦的主体民族。
柯尔克孜族老人
7、乌孜别克族，中国境内约1万1千人，位列49。乌兹别克斯坦的主体民族。
8、俄罗斯族，中国境内约有1万5千人，位列47。俄罗斯联邦主体民族。
9、京族，中国境内约2万8千人位列43。越南主体民族，越族。
跨境而居的民族有23个。分别为：
1、塔吉克族，中国境内约5万1千人，位列38。中国塔吉克族和塔吉克斯坦的主体民族塔吉克族是有区别的，塔吉克斯坦的塔吉克族为平原塔吉克人，说西伊朗语支的塔吉克语。中国塔吉克族为高原塔吉克人，说东伊朗语支的帕米尔语方言色勒库尔语。分布于塔吉克斯坦东部的高原塔吉克人被称为色勒库尔人。
2、维吾尔族，中国境内约1010万人，位列第5。境外分布于哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、土耳其、沙特阿拉伯等国。
3、苗族，中国境内约950万人，位列第6。在越南是54个识别民族之一，称为赫蒙族，约107万人。在老挝与其他苗瑶语族和藏缅语族的民族合成老松族，意为“住在高地的老挝人”，苗族人口约30多万人。泰国约有12万人。越南泰国老挝的苗族都自称“蒙”。缅甸约有1万人。欧美约有30万苗裔。
中越边境的苗族女孩
4、彝族，中国境内约870万人，位列第7。在越南为54个识别民族之一，称为倮倮族。老挝、泰国、缅甸也有少量分布。
5、壮族，中国境内约1700万人，中国境内第二大民族。在越南根据居住的时间不同，被分别划为岱依族和侬族，统称岱侬族。均为越南54个识别民族之一，岱依族更是越南第二大民族。
6、布依族，中国境内约290万人，位列第12。少量分布在越南，是越南54个民族之一。
7、侗族，中国境内约290万人，位列第11。少量分布于越南和老挝，称为康族。
8、瑶族，中国境内约280万人，位列第13。境外分布在越南，老挝、泰国、缅甸，是越南第9大民族。
9、哈尼族，中国境内约166万人，位列16。哈尼族也是越南54个民族之一。在中国阿卡人被归入哈尼族，阿卡人分布在泰国、老挝（属老松族群）、缅甸（称高族）。
10、佤族，约43万人，位列25。境外主要分布于缅甸，缅甸佤邦的主体民族。少量分布泰国。
11、拉祜族，中国境内约49万人，位列24。越南54民族之一的拉祜族是苦聪人，中国境内的苦聪人亦被认定为拉祜族。其他分布于泰国，老挝和缅甸，其中老挝和缅甸的拉祜族分支拉祜熙被认定为独立民族“圭族”。
12、水族，中国境内约42万人，位列26。在越南人数极少的水族被归入巴天族，而中国的巴天族被归入了瑶族。
13、景颇族，中国境内约15万人，位列33。在缅甸被认定为克钦、景颇、载瓦、卡库、高伊、马尤、勒期多个民族。印度分布在阿萨姆邦和侵占我国的藏南地区。
缅甸克钦独立军
14、达斡尔族，中国境内约14万人位列34。境外主要分布在俄罗斯外贝加尔地区和伯力。
15、仡佬族，中国境内约55万人，位列23。境外主要分布在越南，为越南法定54个民族之一。
16、阿昌族，中国境内约4万人，位列40。境外主要分布在缅甸，掸邦称蒙撒族，克钦邦称峨昌族。
17、怒族，中国境内约4万人位列41。境外少量分布在缅甸掸邦。
18、鄂温克族，中国境内约3万人，位列42。境外主要分布在蒙古国和俄罗斯。俄罗斯称埃文基族。
19、德昂族，中国境内约2万人，位列45。境外主要分布在缅甸和泰国，旧称崩龙，缅甸称巴郎族。
20、塔塔尔族，中国境内约3千6百人，位列56。即鞑靼族，俄罗斯联邦鞑靼共和国的主体民族。
21、赫哲族，中国境内约5千4百人，位列53，境外主要分布在俄罗斯远东地区。
22、藏族，中国境内人口约630万，位列第9，境外主要分布在尼泊尔、不丹、印度、巴基斯坦。
*23傈僳族，中国境内约70万人，位列21。境外主要分布在缅甸，约40万人。泰国傈僳族为20世纪初从金三角迁入泰国境内。少量分布于老挝、越南。印度非法侵占我国藏南地区内约有6千傈僳族人。居住于非法麦克马洪线以南的范围内(中国称藏南察隅县，印度称阿鲁纳恰尔邦之昌朗县）。印度官方杂志<最前线>报导，此地七个傈僳村是1930年建立，是最早定居此地的民族，是由其东邻，当时也是未定界但已由英国实质占领的的坎底地区和江心坡地区（属于现今克钦邦葡萄县境内），甚至是由云南怒江上游的贡山县、福贡县直接迁徙而来。
生活在中缅边境的傈僳族人
有2个比较有争议。分别是：
*1、门巴族，约1万人，位列50。世居藏南地区，不丹有少量分布约3000人，印度控制区约5万人。
*2、珞巴族，约3千7百人，位列55。世居藏南地区，印度实际控制人口约58万人，分为Nyishi族，Adi族，Mishing族三个民族。2020年中印边境冲突事件中，印度军队中出现的黄种人，就是属于珞巴族人。
中国境内还有一些未识别的民族的跨界民族。
1、克木人，中国属于未识别民族，部分被归入布朗族。在老挝被归入老听族群，人口高达45万人。在越南属于54个识别民族之一克木族。泰国、缅甸也有少量分布。
2、莽人，中国属于未识别民族，部分被归入布朗族。在越南属于54个识别民族之一莽族。
3、夏尔巴人，中国属于未识别民族。是一支散居在尼泊尔、中国、印度和不丹等国边境喜玛拉雅山脉两侧的民族。
4、回辉人，中国境内被归入回族。与越南、柬埔寨、老挝等国的占族同源。
5、拉基人，中国拉基人被归入彝族。在越南为54个识别民族之一拉基族。
6、标普人，中国拉基人被归入彝族。在越南为54个识别民族之一布标族。
7、毕苏人，中国境内毕苏人被分别划入拉祜族和傣族。境外分布在泰国、老挝、缅甸的边境地带。
8、阿侬人，中国阿侬人被归入怒族。缅甸称为日旺族。
9、土库曼人，中国被分别归入维吾尔族和柯尔克孜族。土库曼斯坦的主体民族。
*10、僜人，中国境内未被识别民族之一，世居藏南地区，中国控制区内仅1000多人。其余主体部分约2至3万人，生活在非法麦克马洪线以南地区。
僜人少女，摄于1956年
各民族中国境内人数来源：国家统计局《第六次人口普查数据》。