生活不如意心里有过特别孤独无助的时候吗？你又是如何坚持下去的？
在深圳打拼了三十年，还真有遇到过孤独无助万念俱灰的时候－一
那一晚，一生都无法忘怀；那一晚，真的是需要亲人的帮助；那一晚，真的是求助无门；那一晚，幸好有身边的来自五湖四海的朋友，就连手无缚鸡之力的电吉他手也出手了－一
那一晚，让我清醒的解读了＂远水救不了近火＂的含义一一
遇到这样孤独与无助时，最重要的是，冷静下来，用智慧来解决当时的困境，尽量将事情＂大事化小小事化无＂－一
遇到了事，往最坏处打算，＂大不了又能怎么样＂，这样一来，反而心平静了下来，沉着应对，人活在世，没有过不去的坎，只要坚定不移，终会有解决问题的办法一一
我从小最喜欢的两句话：
脸上的泥土不能阻止眼中的光芒，生活的艰辛不能阻止内心的渴望；假如生活給以苦果，我将苦果酿成醇酒；假如生活给以甜蜜，我将甜蜜节给人间一一
我相信每个人都会有这样的时候，也包括我自己。有时候我们会因为种种原因感到失落和无助，可能是工作上的失败，感情上的失落、友情的疏远，甚至是自我价值观的质疑。这些都可能让我们感到特别孤独无助，现在我想跟大家分享一下我是如何坚持下去的。 首先，我会给自己一些时间去接受这种情绪。我不会掩饰自己的情绪，我想哭就哭，想发牢骚就大声说出来。很多时候，当我们不再压抑自己的情绪，我们的心情也就渐渐好转了。 其次，我也会找一些自己喜欢的事情来做，比如兴趣爱好或者和好友一起出去旅行，这些都可以让自己感到快乐和轻松。我认为，做自己喜欢的事情能够让我们忘记不如意的情绪。 最后，还有一件事情就是和朋友或者家人聊聊，让自己能够被理解、被倾听。有时候，一个拥抱、一句话甚至一个微笑都会让我们觉得温暖和宽慰，感到不再那么孤独无助。 生活中有的时候不如意是很正常的，也给我们机会去认识自己、让自己更优秀。当我们接受这个事实，并学会如何去处理的时候，我们就能更快地走出来，重新变得热情和自信。