喝酒睡觉后被渴醒，怎么预防？
我有这方面的经验教训，希望我的回答对你有所帮助。
年轻的时候，酒后睡觉，一觉睡到天亮，没口干舌燥的感觉，上了年纪后，稍微喝点白酒，半夜三更感到口干舌燥，难受至极，忍无可忍时，不得不起来喝水，可再也睡不着了，第二天萎靡不振，浑身无力。
一位老中医告诉我，无论什么时候，无论什么年龄，酒要尽可能少喝，切忌醉酒。遇到不可避免的酒局，建议喝一杯白酒，接着喝一大杯白开水，也可以用矿泉水或苏打水替代白开水，千万不要喝浓茶或各种碳酸饮料。
老中医还说，饮酒后，无论多累多困，不要立刻上床睡觉，要多喝几杯白开水，让肠胃、血液里的酒精成分通过尿液排出体外，千万不要让酒精在身体过夜，否则，伤肝伤肾，久而久之，会患上预想不到的疾病。
遵照老中医的说法，我每次与朋友喝酒，要求服务员给我冷几杯白开水，一场酒下来，要喝三到四杯白开水，说来很奇怪，以前不管喝多少白酒，不管喝多久，没有一丝尿意，现在一场酒下来，要去小便几次，感觉很畅通，而且酒量大增。
按照老中医的说法，现在我喝酒回家后，再累再困，绝对不急着上床睡觉，喝几杯白开水，两、三次小便后再洗漱，一觉睡到自然醒，再也没有发生深更半夜被渴醒的事情了，第二天，慢跑几公里，满血复活。
大家有没有这种感觉，头晚喝多了白酒，第二天早上起来，出口气都能闻到酒气，有一天早上，电梯里巧遇领导，他黑着脸说是谁这么早喝酒？难道不知道上班时严禁饮酒的规定？简直不像话。吓得我不敢呼吸了。
有人告诉我，头晚喝了酒，第二天还能闻到酒气，说明酒在肠胃和血液里躺着，还没消化掉，还在伤害身体各个器官，久而久之，就有可能会得酒精肝或肝癌，吓得我再也不敢醉酒了。
虽然喝酒后，多喝白开水，可以避免半夜三更被渴醒，但为了身体健康，为了社会和谐，为了家庭和睦，能不喝就不喝，能少喝就少喝，切忌喝得大醉，否则，后果不堪设想。