新冠后，总觉得自己很累，你们有这种情况吗？

问：新冠后，总觉得自己很累，你们有这种情况吗？

我今年六十岁了，和你的感觉一样。

病毒感染的时候，症状反应并不明显，仅仅发烧一天，吃了两片安乃近就退烧了。只是后来就慢慢觉出自己有了变化。首先就是觉得累，明明什么工作也没有干，也觉得累，再就是好像对什么都没兴趣，往日没事了也喜欢和左邻右舍的打打麻将，现在她们招呼我，我都没兴趣玩。每天自己都郁郁寡欢的。

自己也觉察到了自己情绪不正常，却不知道怎样去改善，留待岁月去慢慢的抚慰吗？