有人说4个信号一出现,预示着痛风开始“恶化”,很多人都不重视,你认为具体指的是哪些?
痛风分为四期:无症状期、急性关节炎期、痛风石及慢性关节炎期和肾脏病变期,病人发病的时期不同,一般表现出的临床症状也不一样。急性痛风发作,主要是下肢单个大关节的红肿热痛,主要发生部位是第一跖趾关节,另外,踝关节、膝关节,也是急性痛风发作的主要的关节。此外,手指、肘关节也会受累。如果病情进一步发展时,会发展为慢性痛风性关节炎,反复出现痛风石。如果病人发展到肾脏病变期,则会出现夜尿增多的症状。
好发人群
有痛风家族史,如直系家属有痛风的发作病史,痛风几率比正常人几率要高。
60岁以上本身肥胖的男性或绝经以后的女性患者。
本身有一些基础病的患者,比如高血压、冠心病、糖尿病以及脑血管疾病史的人群。
长期嗜酒、长期喜欢吃大量肉食,并且饭局比较多,应酬比较多者。
诱发因素
药物因素
使用噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、华法林、小剂量阿司匹林等药物,可以影响肾脏的尿酸排泄能力,导致血尿酸水平增高而诱发痛风。
摄入高嘌呤食物
肉类、动物内脏及部分海鲜如贝类,属于高嘌呤食物,大量摄入可被身体分解为尿酸,导致血尿酸水平升高诱发痛风。
饮酒
过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素,尤其是啤酒中嘌呤成分含量比较高,诱发痛风的风险最高。
预防措施
控制体重,预防肥胖。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物,应大量饮水,每日2000mL以上,多食发面食品、放碱的粥和根茎类蔬菜。
防止高血脂,高血脂会影响尿酸排泄而导致痛风。平时要注意控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。
注意适当休息,不要剧烈活动,避免劳累、精神紧张和情绪激动。
合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高。长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等可能引起血尿酸升高,应定期检测血尿酸以及早发现问题并解决。
控制吸烟、喝酒,不酗酒,尤其注意禁喝啤酒。