你到了哪个年纪会开始睡不着而回忆心酸往事？

问：你到了哪个年纪会开始睡不着而回忆心酸往事？

对于神经衰弱的人群，可能不分年龄，孩子除外。都会有睡眠不好的情况，睡不着是一定会回忆往事，不一定非是心酸往事[笑哭]。女性更年期睡眠不好的人群非常多，男性不太了解。睡不着回忆心酸往事，一定是精神内耗，我会放一下听书，听听就睡着了。我（45岁）是属于睡眠比较好的人，我更年期也已经俩年多了，我是早更。

也许是因为我气血不足。近1年我总是醒，一晚大概醒2.3次。我会继续放一下听书定时就行。还能快速睡着。我姐姐（59岁）还有一个好朋友（40岁）都是睡眠不好的人。入睡困难。因该看看中医调理一下。