一个人有普通的女人味，如何通过自己逆袭成功？
一个普通女孩自律逆袭，彻底改变自己：
一、情绪方面
1.学会控制自己的情绪，保持冷静，收起坏脾气:
2.学会独处，拒绝依赖，养成独立人格:
3.问题出现时先解决问题，不做过多的指责:
4.学会放下心中所累，过去的事就让它过去。
二、生活方面
1.必须自信，说话干脆利落，走路大大方方:
2.坚持运动，自律无需他人督促，减少无效社交;
3.对未来3年制定明确的目标，有目标才有实现的可能。
三、工作方面
1.先脱贫再脱单，把精力投入到学习和工作上:
2.练习自己的表达能力，说话有条理、逻辑清晰:
3.睡前自我反思，复盘当天的内容，做出第二天的计划;
4.选择一旦做了，就该为自己的选择承担后果，并
持之以恒的坚持，时间不会亏待你。
自我提升:
1.坚持阅读，每天阅读30分钟；
2.坚持记账很重要，阿包已经坚持好几年啦你们也加油；
3.利用碎片时间看辩论赛，3场/周狠狠提升自己的表达能力；
4.每周观看2部纪录片/2部高分电影不断扩展自己的眼界；
5.勤练字，提升字体给自己加分；
6学习理财让钱生钱，希望能达到自己制定存钱小目标；
7.精进学习ps，职场必备的技能还有ppt之类；
8.提升厨艺，每周学做2道新菜品，有空做给家人尝尝；
9.学会剪辑，现在视频号吃香时代，多少得浅学一下；
10多和优秀的人接触，互相学习，共同进步；
11.学好英语，提升口语表达能力，多背单词积累词汇量，让英语交流融入生活运用；
12不断提升自己的格局与情商；
关于放松自己:(劳逸结合)
1.平时唱唱歌可以抒发自己情感；
2画画想画的随便画什么都可以；
3.收拾房间断舍离扔东西很舒适；
4.夏天约上好朋友们出去野餐；
5.跑步入，慢跑放空自己，体验出汗；
6.和公园爷爷们下下象棋唠唠嗑；
7.看高质量综艺比追泡沫剧要好；
8.拍拍日常vlog记录美好生活；
9.学给自己做很多不同的好吃的；
10.精心养几株喜欢又好看的花草；
11.布置房间/挂上小灯泡挂饰，晚上一开灯超好看超温馨；
关于减肥坚持:
1.定出明确计划一个月瘦几斤；
2.坚持别久坐，会造成腰腹赘肉堆积；
3.吃东西少油腻、少辛辣、少油炸；
4.睡前2小时不要喝水，次天会水肿；
5.坚持晚餐少吃，5分饱即可；
6.晚上8点后不吃任何东西戒掉宵夜；
7.坚持午餐搭配两粒促进旨肪代谢。
8.每天抽点时间跳绳、做塑身操；
9.多吃蔬菜，每天坚持吃一种水果；
10.坚持不吃膨化油炸的食品和薯片；
11.戒掉喝碳酸饮料，喝温水/柠檬水；
12.少吃盐，让自己养成清淡口味；
