经常熬夜的人身体会变成什么样？
1，皮肤受损害。长时间熬夜，人的皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。
2，体重超重肥胖。长期熬夜不利于脂肪分解，熬夜的人经常吃“夜宵”难消化，隔日早晨还会食欲不振 ， 营养不均衡 ， 引起肥胖。
3，人的记忆力下降。出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等问题。
4，增加心脏病风险。内脏得不到及时调整，患病几率升高。
5，有了肠胃危机。夜间进餐，胃肠道得不到休息，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液不能正常分泌。
6，使得肝脏受损。肝脏得不到休息，全身健康都将受到威胁。
7，患癌风险增加。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振等情况，易感冒、易过敏。
8，熬夜还有其他危害 。 女性月经紊乱；儿童长期熬夜会导致一系列成长问题；肠胃不好、有肝病的人熬夜，会加重病情。
大家好，我是@肺部肿瘤患者的立场，我在头条与你交流，我用文字与你交心。
不请自来。23岁女生，从高中开始熬夜，一直是2点以后才睡觉，到研究生阶段更放肆，3点以后睡觉是常态。 从大学开始，从小皮肤超级好的我开始爆闭口了，满额头都是。1周不洗头头发都不油的我，头发油得更快了。T区也因为经常出油毛孔粗大了。最直接的影响是长期熬夜，导致内分泌失调，胰岛素抵抗引发多囊卵巢。而且长期的熬夜，让我现在稍稍一运动，就感觉心脏好像跳动异常得快。每次一个人在宿舍就害怕自己突然猝死。长期熬夜还让我变傻了，对，就是变傻了。很直观的现象就是会让我说话说着说着不知道自己在说什么，下句该说啥了，注意力也没之前集中了。我记得研究生复试和PPT发表的时候都出现过这种现象，我当时还以为是我手机玩多了造成的，后来才知道这是熬夜带来的脑损伤。 精神方面，因为习惯性熬夜会让自己特别容易焦躁，不耐烦。睡眠质量也不好，就算逼自己早睡，也睡不着，睡着了半夜还会一直醒…一直醒… 最近因为入职体检，才发现因为长期熬夜，久坐不运动的恶习，让年纪轻轻的我就得了轻度脂肪肝，再加上之前的多囊卵巢（幸好胰岛素已得到控制），让我突然间觉得自己的身体已经在向我发出抗议。也因为体检报告让我和父母吵了一架…难过之后，深