男性如何保健？

问：男性如何保健？

1、不能纵欲，过度性生活伤身折寿。

2、不能熬夜，熬夜最伤身，是多种疾病的源头。

3、提肛运动，有利于肾脏功能的活力。

4、切忌久坐，坐出一身病来。

5、杯子随身带，开水泡枸杞是男人的最爱。

6、勿饮酒过量，适量饮酒，饮好酒。

7、戒烟，对男人绝对有好处。

8、早睡早起，身体有惊喜。

9、午睡半小时。

10、不要吃太饱，七成饱就可以了。

11、不要太闲，太闲会出事。

12、适量的运动，有益健康。

13、看手机时间不要过长，对眼睛不好。

14、别生气，生气让人堵心。

15、别跟不开心的人在一起。

16、别跟不快乐的人在一起。

17、不要攀比，比来比去只能增添烦恼。

18、知足常乐，让自己每天都开心。

19、养养花，常在花间走，活到九十九。

20、爬爬山，让肺活量高一些。

21、游游泳，做个全身的运动。

22、每天保持好气色。

23、不妨一天看三个美女。

24、与快乐的人在一起。

25、与舒心的女人在一起。