那些坚持打太极拳的人，后来怎么样了？

问：那些坚持打太极拳的人，后来怎么样了？

我就是坚持打太极拳的人，虽然说不是那种面对面，真人实景的师傅传授，更不是那种复杂的套路，纯粹就是在网上看着名师教习简易太极二十四式，听取传授见解，通过观摩和领会掌握。

但确实很有作用，而且整套演练下来也就是三四分钟的时间，并不是很长，也不算是非常激烈的运动，用不着打个拳就把自己累得上气不接下气，浑身大汗淋漓。

全都不需要，很悠闲自在地打了套拳而已。

好处是什么？

我是有目的的，因为我算是流水线的工人，常常重复单调地进行组装工作，机械化的工作，就那么几个动作，拿起、装袋、封口，一天得连续十五个小时，可想而知，如此的工作对手臂、肩膀乃至颈椎都十分劳损，感觉就是酸痛。

没打拳的时候，为了不影响工作，贴个风湿膏什么的是必要的，甚至还用了运动员的那种肌肉拉伤的胶布，全都不管用，没法子解决问题。

年纪轻轻的，也不想吃药，所以就想到了太极拳，这也是事出有因的，买早点的时候看到老头老太太们常打太极，他（她）们不也是经常腰酸背痛的吗？

如果他（她）打拳有用，我不也可以吗？

因此，我就在网络自学了简易太极二十四式，尊重并问候一下我的老师：邱老师。

效果十分显著，由于工作时间的原因，没法子一口气学全二十四式，只能慢慢学。

才学了八式，工作劳损就在天天坚持练习，一感到酸痛就打拳的情况下，奇迹般消失了。

还没学全就如此效果，学全了可不得了，我的喜悦和期盼更足了。

所以，我在学会全部简易二十四式后，坚持天天打拳，再也不存在超负荷工作形成的劳累酸痛。

纯属个人真实体验，仅作参考。

至于其他方面，毕竟我还年轻，也只坚持打太极拳不过一年，我还没完全感受到益处，但至少在调理肌肉劳损是有立竿见影的效果。