腰间盘突出、腿疼麻木，不吃药并通过自身练习能好吗？
腰椎间盘突出导致的腿麻木，在临床诊断上叫做腰椎间盘突出症；不吃药并且只通过自身锻炼是很难好的。
大家都比较熟悉椎间盘突出后，会卡压神经引起症状；但有多少人真正想过其中具体的问题，椎间盘是怎么突出的？突出的位置？突出的程度大小等？正是因为这些因素，可能每一个人的具体问题不一样，才会表现出每个人的症状也不一样：有的人只有疼痛；有的人有疼痛还伴有麻木、有的人不麻但有肢体行走无力；有的人是臀部及大腿外侧麻痛；有的人是小腿及脚背麻痛。
以上这些描述说明一个问题，腰椎间盘突出症的患者，去拍片后，都会有一个报告结果，某某节段椎间盘突出或是膨出，但每个人的症状却不一样。您就真放心咨询，我就是椎间盘突出，贴点膏药或是吃点药或是某个锻炼方法就可以缓解您突出的问题？答案肯定是不可能的，病一定是因人而异，治疗也一定是因人而异。
椎间盘突出，引起的腿疼麻木，考量的因素有哪些
椎间盘突出，引起的腿麻木，是神经根受到间盘突出物的压迫所致；但往往临床的大夫仅仅通过拍一张片子（核磁或CT）就判断您的疼痛症状，是椎间盘突出所致，这里真需要打个大大的问号！即使大夫做了直腿抬高试验阳性，也需要再进一步考虑。
上图所示的是椎间盘与脊髓发出的脊神经关系，在神经根出口的位置是椎间孔，往往椎间盘突出物易卡压这个位置，但是不见得您的椎间盘突出就一定从这个地方。看图，在脊神经发出致椎间孔还有一小段距离，也就是临床上称的侧隐窝，也会因侧隐窝变窄卡压神经，所以您的疼痛等症状，可能是某一个因素所致。
神经根产生疼痛等症状，需要考虑3种因素：
1.椎间盘损伤所致的疼痛；
2.神经根炎性反应刺激或是受卡压后张力增高导致的疼痛；
3.神经根产生粘连，在活动时，因滑移受限后牵扯导致的疼痛
这些因素是片子没法判断的，片子只能给您一个结果，椎间盘突出；但在看不到，摸不着间，您的症状就是腿疼、腿麻；此时的您还觉得吃药或是自身锻炼能改善症状吗？
所以，椎间盘突出以后，卡压神经问题，看恢复的好坏？也需要考虑几个因素：
1.看椎间盘突出压迫的位置，血供如何？若是血供丰富的位置，后期吸收的效率会高；
2.椎间盘突出的空间比例大小；若是填充整个侧隐窝、椎间孔，愈合很差，一般直接手术，无需做保守治疗的挣扎；
3.核磁上看侧隐窝的空间大小；若是侧隐窝还有一些空间，可以努力保守治疗。
不吃药，不自我锻炼，怎么办？以上所描述的因素，每一个椎间盘突出患者，都会不一样，怎么判断您的症状是椎间盘损伤引起的？还是神经根本身受卡压？还是因神经根粘连滑移受限引起的，片子帮不了忙，只有专业医生通过徒手检测得知。
在判断您的问题后，结合片子看空间位置大小，再决定您的问题是手术治疗有效？还是保守治疗有效？在保守治疗里面是选择椎间盘方面的手法？还是选择神经滑移的手法？
总结椎间盘突出后，直接引起疼痛麻木症状，在治疗选择上，需因人而异，不是仅仅通过吃药或是自我锻炼就能解决；但也不排除某小部分人通过锻炼有缓解的。只是希望您对自己的身体负责，科学治疗，不要盲目进行。
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